ESTUDIOS DE CALIDAD
¿Cuál es la mejor marca de colchones? Profeco lo revela
3/10/2024 | La Profeco le hizo diversas pruebas a 19 colchones y calificó las telas de los mismos.
Dormir
ESTUDIOS DE CALIDAD
Los colchones de 4 mil a 6 mil pesos con calificaciones Excelentes, según Profeco
2/10/2024 | La Profeco le realizó una revisión a 19 colchones de diferentes precios y marcas.
ESTILO DE VIDA
¿Qué significa que te den calambres en la noche cuando duermes? Esto dicen expertos
30/7/2024 | Si tienes este problema cada vez que vas a descansar, entonces debes de saber esto.
HIGIENE
Dile 'adiós' a las lagañas con estos 5 pasos antes de dormir
26/10/2023 | Seguir algunos hábitos simples antes de dormir puede ayudarte a reducir la formación de lagañas y disfrutar de una mañana más fresca y despejada.
ESTILO DE VIDA
¡Descansa como nunca! Suburbia tiene hasta 35% de descuento en almohadas Sognare
22/9/2023 | Te los puedes llevar de contado y hasta a 9 meses sin intereses.
SALUD
5 beneficios que dormir del lado izquierdo otorga a tu salud
11/9/2023 | ¿Sufres de dolores de espalda? Quizás la solución está en dormir de tu costado izquierdo, de acuerdo con los expertos.
ESTILO DE VIDA
Asà puedes evitar comer insectos mientras duermes... porque sÃ, sà puede pasar
29/8/2023 | Si no quieres comer una araña, un mosquito u otro insecto mientras estas dormido, te damos algunas recomendaciones para evitarlo.
SALUD
¿Es mejor dormir con el cabello suelto o amarrado? Esto dicen los expertos
7/8/2023 | Una mala higiene del sueño puede traer varios padecimientos; conoce cuáles son los más recurrentes.
DESCANSO
No es procrastinar: 4 beneficios de echarte un ‘coyotito’, según la UNAM
1/8/2023 | La Facultad de Medicina de la UNAM compartió una imagen en la que señalan los beneficios de dormir un poco, 'echarse una pestañita' o un 'coyotito'.
TIPS
Alimentos naturales para quitarte el sueño
27/7/2023 | Si necesitas mantenerte despierto, estos alimentos te ayudarán a lograrlo.
SUEÑO
¿Te cuesta despertar? Con estos tips te pararás a la primera
13/7/2023 | Que ya no se te vuelva a hacer tarde con estos tips.
SALUD
¿Hace daño darse una siesta después de comer? Aquà te decimos
20/6/2023 | Es común que después de la comida las personas se lleguen a sentir somnolientas; conoce cuál es la mejor opción para recuperar energÃa
SALUD
Esto le ocurre a tu cuerpo cada que te desvelas (y por qué tienes que dejar de hacerlo)
13/6/2023 | Para algunas personas es costumbre desvelarse, pero este comportamiento podrÃa traer muchos problemas a largo plazo
DORMIR SIN CALOR
¿El calor no te deja dormir? 5 consejos para pasar la noche sin sofocarte
12/6/2023 | Una ola de calor ha azotado a México en las primeras semanas de junio. Miles de personas luchan contra las altas temperatura tanto en el dÃa como al dormir con las noches.
SALUD
¿Es mejor dormir con o sin almohada? Esto dicen los expertos
8/6/2023 | La postura en que duermes también es un factor importante para descansar y tener una buena salud.
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