Escrito en ESTILO DE VIDA el
Cuando dormimos no estamos conscientes de lo que sucede a nuestro alrededor, por lo que a veces los bichos pueden entrar en la habitación y a nuestra boca; por ello te damos algunos consejos para evitar comer insectos mientras duermes.
De acuerdo con un estudio, mientras una persona duerme puede llegar a comer hasta 500 insectos a lo largo de su vida; los principales son los mosquitos y las arañas.
Así puedes evitar comer insectos mientras duermes
Para que no tengas la desagradable experiencia de comerte un insecto mientras duermes, a continuación te damos algunos consejos para evitarlo:
- Mantener la habitación limpia: limpia regularmente tu cuarto, aspíralo con frecuencia y evita dejar alimentos abiertos o migajas que puedan atraer a los insectos
- Colocar mosquiteros en las ventanas: los mosquiteros actúan como una barrera que impide que los insectos entren en tu cuarto mientras duermes. Asegúrate de que estén en buen estado y no tengan agujeros
- Usa repelentes para la piel: hay muchos repelentes disponibles en el mercado que puedes aplicarte directamente en la piel y que son efectivos para mantener a los insectos alejados
- Una habitación iluminada: a los insectos les atrae la oscuridad, por lo que mantener tu cuarto bien iluminado puede ayudar a ahuyentarlos. De preferencia utiliza luces brillantes o luces con LED que emitan una luz blanca
- Evita algunas fragancias: hay fragancias que pueden atraer a los insectos, por lo que es importante evitar utilizar perfumes con aromas fuertes antes de acostarte
- Mantener la cama limpia: los insectos pueden esconderse en las sábanas, almohadas o debajo de la cama, por lo que es importante mantener tu cama limpia y bien ordenada. Lava regularmente las sábanas y utiliza protectores de colchón
- Revisiones periódicas: los insectos pueden encontrar un camino a tu habitación a pesar de tomar medidas de prevención, por ello es importante realizar revisiones periódicas y detalladas para asegurarte de que no haya bichos ocultos en rincones oscuros o grietas
Si quieres reducir la posibilidad de que comas un insecto mientras duermes, ahora ya sabes cuáles son las recomendaciones que debes seguir para proteger tu cuarto.