BEBIDAS
Este es el mejor té para dormir bien y de corrido toda la noche
14/2/2025 | Recuerda que si los problemas de sueño persisten, es recomendable consultar a un médico.
Sueño
SUEÑO
Qué significa cuando una persona no puede dormir, según la psicología
14/2/2025 | Técnicas de relajación y meditación son herramientas útiles para calmar la mente.
ESTUDIOS DE CALIDAD
El colchón Spring Air sin defectos, barato y que resiste a las manchas, según Profeco
24/10/2024 | La Profeco checó la tela de la colchoneta de 19 de estos productos.
BIENESTAR
Amatista: beneficios de ponerla bajo tu almohada, según litoterapia; reduce estrés e insomnio
7/10/2024 | Colocar este mineral debajo de la almohada puede ser una adición valiosa a tu rutina nocturna por sus propiedades calmantes, protectoras y potenciadoras de la intuición.
ESTUDIOS DE CALIDAD
¿Cuál es la mejor marca de colchones? Profeco lo revela
3/10/2024 | La Profeco le hizo diversas pruebas a 19 colchones y calificó las telas de los mismos.
CIENCIA
¿Por qué bostezo si no tengo sueño?
28/9/2024 | Contrario a lo que se creía, los bostezos no sirven para oxigenar el cerebro, sino para enfriarlo.
OFERTAS
Liverpool 'desploma' el precio de este set de 4 almohadas Sognare extrasuaves y esponjosas
13/7/2024 | Las almohadas Sognare están diseñadas para ofrecer un soporte óptimo y mejorar la calidad del sueño. Te contamos cuál es la 'promo' en Liverpool que te conviene.
DESCANSO
Beneficios de dormir en hamaca: así puedes poner una en tu casa y soportar el calor
21/5/2024 | Las hamacas son una buena opción para los climas calurosos de la primavera.
TIPS
Dime cómo duermes y te diré qué almohada necesitas
3/4/2024 | Las almohadas son nuestras mejores amigas a la hora de dormir, aquí te diremos cuál es la mejor opción para ti.
LIMPIEZA
Esta es la frecuencia con la que debes lavar las fundas de almohadas para cuidar tu piel
26/3/2024 | La limpieza de la ropa de cama debe hacerse con frecuencia para evitar la acumulación de bacterias.
NACIONAL
'Mega coyotito': Gobierno de la 4T invita a siesta masiva en CDMX... y no es broma
11/3/2024 | Una instancia de la Secretaría de Gobernación (Segob) convocó a una mega siesta para el próximo 15 de marzo.
CALIDAD DE SUEÑO
Beneficios de un cubrecolchón para mejorar la calidad de sueño; no dejarás de usarlo
4/1/2024 | Un cubrecolchón no solo protege el colchón, sino que también puede mejorar significativamente la comodidad y la higiene del entorno de sueño.
TECNOLOGÍA
¿Quiénes concilian mejor el sueño? Estudio revela en qué parte del planeta duermen mejor
28/10/2023 | Un estudio del sueño realizado por Samsung analizó 716 millones de noches de comportamiento de sueño.
SALUD
5 beneficios que dormir del lado izquierdo otorga a tu salud
11/9/2023 | ¿Sufres de dolores de espalda? Quizás la solución está en dormir de tu costado izquierdo, de acuerdo con los expertos.
ESTILO DE VIDA
¿Comer nueces te ayuda a quitarte el sueño? Checa estos remedios caseros
8/8/2023 | Estos remedios caseros serán tus grandes aliados para cuando 'cabecees' en la oficina o la escuela.
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