10/5/2024 | Si tienes problemas para dormir no dudes en colocar alguna de estas plantas de aroma delicioso en el interior de tu habitación.
3/4/2024 | Si tienes problemas para conciliar el sueño y además te gustaría reducir el estrés, la respuesta está en una lengua de suegra, también conocida como sansevieria o planta serpiente.
18/12/2023 | No te quedes dando vueltas en la cama, mejor sigue estos consejos para poder conciliar el sueño
16/10/2023 | Sabemos que es tedioso llegar muy noche y tener que ponerse el pijama, pero ahora lo pensarás dos veces.
2/10/2023 | Todo el tiempo nos presionamos para dormirnos temprano y levantarnos temprano con el fin de “ser más productivos”, pero, ¿es realmente nos hace felices?
15/7/2023 | Aquí te explicamos qué es lo que tienes que hacer para tener un buen sueño.
19/12/2022 | Si tienes problemas para quedarte dormida o dormido, si experimentas interrupciones de sueño u otros problemas mientras duermes o te sientes somnoliento durante el día, podrías estar teniendo síntomas de una higiene del sueño.
