EJERCICIOS EN CASA
Rutina de 10 minutos para bajar de peso con ejercicios sencillos y sin salir de casa
16/12/2024 | Con esta rutina podrás ir calentando motores para que el 1 de enero comiences a bajar de peso.
Ejercicios desde casa
EJERCICIOS EN CASA
La sesión de 5 minutos para reducir la celulitis y tonificar las piernas
13/8/2024 | Con pocos minutos al día y sin tener que ir al gimnasio, tus piernas se verán más tonificadas y sin celulitis.
EJERCICIOS EN CASA
3 ejercicios efectivos para bajar la ‘pancita’ fácilmente en poco tiempo y reafirmar el abdomen
16/7/2024 | Estos ejercicios son ideales para principiantes y ayudarán a que tu pancita desaparezca en poco tiempo.
EJERCICIOS
El ejercicio más efectivo para tener la cintura más pequeña en poco tiempo sin ir al gym
7/7/2024 | Con este ejercicio lograrás tener una figura más definida sin salir de casa.
EJERCICIOS EN CASA
4 ejercicios efectivos de pilates que te ayudarán a bajar de peso y tener una bella 'figura de reloj'
28/6/2024 | Si tienes poco tiempo para hacer ejercicio en casa, con tan solo unos minutos al día haciendo estos ejercicios podrás conseguir una figura más esbelta.
EJERCICIOS
Rutina de 2 minutos para tonificar los brazos y evitar el infame 'efecto salero'
27/6/2024 | Haciendo estos ejercicios todos los días, podrás lograr tener unos brazos más delgados y tonificados.
EJERCICIOS EN CASA
La rutina de ejercicios para adelgazar los brazos en 1 mes sin pagar el gimnasio
20/6/2024 | Haciendo esta rutina todos los días podrás adelgazar y tonificar tus brazos sin tener que ir al gimnasio.
SALUD Y BIENESTAR
La rutina secreta para eliminar los rollitos de la espalda sin pagar el gimnasio
24/4/2024 | Con esta rutina de ejercicios podrás deshacerte de los molestos rollitos de la espalda desde casa.
Ver más noticias