PROGRAMAS
Requisitos para ganarte un PAVO por correr en CDMX
19/12/2024 | Una alcaldía de la CDMX regalará pavos a 1000 personas que se inscriban a la carrera "Corre y date tu pavo".
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CUIDADO PERSONAL
¿Cuánto ejercicio debes hacer a la semana para bajar de peso? Entrenador responde
20/11/2024 | Esto es lo que debes tomar en cuenta para cuidar de tu bienestar y así poder perder esos kilitos extra.
ESTUDIOS DE CALIDAD
Las playeras de 200 pesos que son mejores que Adidas y Nike, según Profeco
7/10/2024 | La Profeco revisó 14 playeras diferentes de secado rápido y sólo 4 fueron Excelentes.
ESTILO DE VIDA
Los mejores ejercicios para reducir la celulitis y la flacidez de las piernas, según experto
20/6/2024 | ¿Tienes celulitis? No te preocupes, estos son los ejercicios que puedes hacer para reducirlos, según experto.
EJERCICIO
¿Cuál es el mejor ejercicio para bajar de peso sin salir de casa? ¡Solo necesitas 10 minutos al día!
17/6/2024 | Sigue esta novedosa rutina de ejercicio con la que podrás bajar de peso rápidamente ¡No necesitas aparatos de gimnasio!
ESTILO DE VIDA
3 ejercicios que sí funcionan para reducir las várices en las piernas
28/5/2024 | Con estos ejercicios podrás decirle 'adiós' a las varices y lucir unas piernas perfectas.
CULTURA
¿Cómo retomar hábitos? Una autora escribe su experiencia para que tengas éxito en la vida
26/5/2024 | Si buscas inspiración para hacer las cosas, en este libro la autora te da mucha información de cómo hacerlo.
ESTUDIOS DE CALIDAD
Esta playera es mejor que Nike y cuesta menos de 200 pesos, según Profeco
15/4/2024 | La Profeco le puso una calificación de Muy Buena, la segunda mejor, a una playera deportiva de Nike.
DIETA
Estos son los 5 beneficios del licuado de plátano con avena para tus músculos
6/4/2024 | Los beneficios del licuado de plátano con avena son múltiples; sin embargo, ¿es efectivo para aumentar la grasa muscular? Te contamos.
ESTILO DE VIDA
El mejor smartwatch para entrenar o hacer ejercicio en el gym... y el más barato, según Profeco
3/4/2024 | Para que realices un mejor seguimiento de tu actividad física, estos son los mejores smartwatch para entrenar o hacer ejercicio en el gym... y los más baratos, según Profeco.
SALUD
¿Hacer más o menos ejercicio garantiza mayor longevidad a las mujeres? Esto dice la ciencia
6/3/2024 | Aquí te contamos cuánto tiempo deben realizar actividad física los hombres y mujeres para encontrar el "beneficio máximo.
PRODUCTOS
Walmart: estos 4 pares de tenis Puma tienen 'ofertón'; cuestan menos de $1,000
21/2/2024 | Ya sea que quieras hacer ejercicio con ellos o usarlos para tus actividades diarias, aprovecha estas increíbles ofertas.
DEPORTES
CrossFit: 9 palabras que debes conocer para entrenar por primera vez
13/2/2024 | Te contamos en un breve glosario qué significan términos como wod, box, burpees y más.
CUIDADO PERSONAL
¡Adiós a los brazos de salero! El mejor ejercicio para adelgazarlos en 7 días
2/2/2024 | Ejercítate y notarás cambios radicales.
ESTILO DE VIDA
Cómo acabar con los ‘gorditos’ del brazo, según experto en cirugía plástica
11/1/2024 | ¿Gorditos en los brazos? Así puedes eliminarlos, según un experto en cirugía.
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