EJERCICIOS EN CASA
Rutina básica de 10 ejercicios en casa para perder peso de aquà a Navidad
21/11/2024 | Con esta rutina podrás estrenar figura de reloj de arena para navidad si inicias desde hoy.
Ejercicios en casa
EJERCICIO
4 ejercicios sencillos que evitarán caÃdas en los adultos mayores
8/8/2024 | Si eres adulto mayor y quieres fortalecer tus extremidades para evitar caÃdas puedes practicar estos 4 ejercicios sencillos.
EJERCICIOS EN CASA
6 ejercicios fáciles para fortalecer las rodillas; te dejarán de doler y tronar
5/8/2024 | Si sufres de dolores en la rodilla deberÃas intentar estos ejercicios para liberar la presión y ayudarte a fortalecerlas.
Ver más noticias