EJERCICIOS EN CASA
10 ejercicios fáciles que puedes hacer si pesas más de 70kg y quieres perder unos kilitos
29/1/2025 | Estos son los ejercicios más fáciles que puedes para bajar de peso, sin tener que correr o saltar.
Ejercicios en casa
EJERCICIOS EN CASA
Rutina para quitar los rollitos y gorditos de las entrepiernas en 15 días
8/1/2025 | Haciendo esta rutina todos los días, lograrás deshacerte de los gorditos de las entrepiernas en poco tiempo.
EJERCICIOS EN CASA
Rutina de 5 ejercicios en silla para reducir abdomen, definir cintura y no lastimar tus rodillas
2/1/2025 | Esta rutina es ideal para tonificar tus piernas, cintura y abdomen, pero sin lastimar tus rodillas o tobillos.
EJERCICIOS EN CASA
Rutina básica de 10 ejercicios en casa para perder peso de aquí a Navidad
21/11/2024 | Con esta rutina podrás estrenar figura de reloj de arena para navidad si inicias desde hoy.
EJERCICIO
4 ejercicios sencillos que evitarán caídas en los adultos mayores
8/8/2024 | Si eres adulto mayor y quieres fortalecer tus extremidades para evitar caídas puedes practicar estos 4 ejercicios sencillos.
EJERCICIOS EN CASA
6 ejercicios fáciles para fortalecer las rodillas; te dejarán de doler y tronar
5/8/2024 | Si sufres de dolores en la rodilla deberías intentar estos ejercicios para liberar la presión y ayudarte a fortalecerlas.
Ver más noticias