El atún es una de las opciones más prácticas durante esta Cuaresma debido a que es fácil de preparar y es barato, teniendo en cuenta el último aspecto te presentamos las 10 presentaciones que cuestan menos de 20 pesos y fueron aprobadas por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).
Y es que la dependencia le realizó una revisión a 52 de estos pescados en esta temporada, a los que les checó su contenido neto, su cantidad de masa drenada, el etiquetado (información en español, marca, denominación, alérgeno, fecha de caducidad, entre otros aspectos), si eran de agua o de aceite, así como el porcentaje de soya.
"Se verificó el contenido de soya en cada producto de acuerdo a la NOM-235-SE-2020, que indica que es obligatorio poner en la denominación la cantidad de soya, la cual no debe superar el 50% de la masa drenada", se indicó en la Revista del Consumidor de marzo del 2024, la más reciente.
¿Cuáles son los atunes más baratos que aprobó la Profeco en 2024?
Luego de realizarles todas las pruebas, la Profeco aprobó los siguientes 10 atunes (algunos de ellos tienen soya) que cuestan menos de 20 pesos:
Te podría interesar
- Chedraui (con 20% de soya en agua con aceite/ 130 gramos): este pescado enlatado tiene de 10 a 12 por ciento de soya en masa drenada y vale en promedio 12 pesos.
- Chedraui (con 20% de soya en agua/ 130 gramos): viene en lata, se le encontró de 11 a 13 por ciento de soya en masa drenada y su precio promedio es de 12 pesos.
- El Dorado (con 30% de soya en agua con aceite/ 130 gramos): está en lata, tiene de 11 a 14 por ciento de soya en masa drenada y vale 12 pesos en promedio.
- Ancla (con 20% de proteína de soya en agua con aceite/ 120 gramos): viene en lata, cuenta con 14 por ciento de soya en masa drenada y su costo promedio es de 12 pesos.
- El Dorado (con 30% de soya en agua/ 130 gramos): este pescado enlatado lleva de 18 a 23 por ciento de soya en masa drenada y su costo es de 12 pesos en promedio.
- Ancla (con 20 por ciento de proteína de soya en agua/ 120 gramos): viene en lata, la Profeco le encontró de 13 a 25 por ciento de soya en masa drenada y su precio precio promedio es de 12 pesos.
- Great Value (en trozos en agua/ 74 gramos): este producto viene en sobre, no contiene soya y cuesta 15 pesos en promedio.
- Mazatún (en hojuelas de agua /130 gramos): este atún está en lata, no tiene soya y su precio promedio es de 18 pesos.
- Nair (hojuelas en agua/ 120 gramos): este pescado enlatado no tiene soya y su valor promedio es de 19 pesos.
- Tuny clásico (aleta amarilla en trozos en agua/ 75 gramos): viene en sobre, no tiene soya y su precio es de 19 pesos en promedio.
"Compara precios. Ya que existe una diferencia notable en el costo entre las marcas y, por lo general, los productos importados son más caros. Elige el mejor en cuanto a calidad y precio", se recomienda en la Revista del Consumidor.
La Profeco señala que si bien el atún es una buena fuente de proteína, es importante consumir una variedad de alimentos que nos den cantidad y calidad de nutrientes.