El uso de videojuegos se ha potencializado en los últimos años, esto por la expansión e innovación de la industria, así como las múltiples opciones y modalidades de juego que existen, pero un problema recurrente es que la vista suele cansarse por esta actividad.
¿Cuántos gamers existen en el mundo?
Se estima que en el mundo existen tres mil millones de personas que disfrutan de este pasatiempo, mientras que en México existen más de 72 millones de jugadores, posicionándose como el país con mayor número de usuarios de consolas y dispositivos en América Latina.
Asimismo, el número de gamers se incrementó hasta un cuatro por ciento durante el último año. Incluso, se considera que el 41% de videojugadores en Latinoamérica dedica una o dos horas diarias a esta actividad.
Es por el tiempo dedicado a la estimulación y las pantallas que los videojuegos potencian algunos sentidos como el auditivo y el visual, por esa razón existe el riesgo de sufrir problemas de la vista, en gran parte por la constante exposición a la luz de los dispositivos electrónicos.
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Esta exposición a la luz provoca que cerca del 70% de los jóvenes sean susceptibles a padecer de miopía y astigmatismo conforme van creciendo.
“Cabe destacar que es importante realizarse un examen visual una vez al año, ya que así es posible detectar este tipo de errores refractivos (miopía y el astigmatismo) que son totalmente corregibles, siendo el uso de lentes de contacto una opción cómoda, fácil y segura, que se adapta a las necesidades y estilo de vida de quienes no desean usar anteojos en ciertos momentos, por ejemplo, cuando te encuentras disfrutando de los juegos de realidad virtual”, explicó el licenciado en optometría, Omar Flores.
A pesar de esto, hay gamers que ignoran cómo cuidar su vista, además de que no siguen una rutina para evitar que se canse uno de los sentidos más importantes del ser humano.
5 tips para evitar que tu vista se canse por jugar videojuegos
Es por eso que aquí, te daremos 5 tips para evitar la vista cansada a la hora de jugar videojuegos:
Utiliza una iluminación adecuada
Comúnmente, los gamers suelen utilizar la misma iluminación que hay en sus habitaciones, pero existen lámparas o dispositivos leds que regulan la luz para evitar que tu vista se canse.
Evita los reflejos
Compra un buen monitor y utiliza una iluminación adecuada que evite reflejos, los cuales dañan tu vista y la cansan de forma más rápida.
Compra un monitor con tecnologías de protección para la vista
En la actualidad, existen monitores especiales para gamers, los cuales evitan brillo, contraste y reflejos excesivos, son amigables con la vista y te ayudarán a que no uses lentes más rápido.
Parpadea con frecuencia
Uno de los errores más comunes que cometen los gamers es no humectar sus ojos constantemente, es tanta la adrenalina, que muchos se olvida de parpadear y esto hace que sus ojos se sequen.
Procura parpadear con frecuencia, así los mantendrás humectados y evitarás que se cansen más rápido.
Utiliza lentes de contacto especiales para gamers
La marca ACUVUE hecha por Johnson & Johnson tienen una línea de lentes de contacto que otorgan una protección del 98 por ciento contra los rayos ultravioleta, los cuales están presentes en los dispositivos electrónicos.
Además, cuentan con una infusión de humedad para hidratar los ojos gracias a su novedosa tecnología denominada EYE-INSPIRED INNOVATIONS, que brinda una armonía en la visión de los gamers.
Con estos sencillos pasos evitarás sufrir de vista cansada más rápido, para poder ser cada día mejor en este mundo fascinante de videojuegos.