El cepillado diario es fundamental para gozar de una buena salud bucal, pero ¿es suficiente? La respuesta es no. Para mantener una sonrisa perfecta y unas encías sanas, es necesario implementar algunas otras recomendaciones como el uso del hilo dental o el enjuague bucal. Pero, ¿cuál es mejor? ¿Hilo dental, enjuague bucal o ambos?; te lo decimos.
Beneficios del hilo dental
El hilo dental es una herramienta esencial para eliminar la placa bacteriana y los restos de comida que se acumulan entre los dientes y debajo de la encía, zonas a las que el cepillo no llega. De hecho, los National Institutes of Health (NIH) señalan que en estudios clínicos pequeños se descubrió que el uso de este producto ofrece algunos beneficios como:
- Previene la caries: al eliminar la placa, reduces el riesgo de caries.
- Combate la gingivitis: ayuda a prevenir la inflamación de las encías.
- Mejora el aliento: elimina las partículas de comida que pueden causar mal aliento.
Beneficios del enjuague bucal
Por otra parte, el enjuague bucal es un líquido antiséptico que ayuda a eliminar las bacterias que causan la placa y el mal aliento. Además, algunos enjuagues bucales contienen flúor, lo que fortalece el esmalte dental. Sus principales beneficios son:
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- Complementa el cepillado: elimina las bacterias que el cepillo y el hilo dental no alcanzan.
- Refresca el aliento: proporciona una sensación de limpieza y frescura.
- Ayuda a prevenir la gingivitis: reduce la inflamación de las encías.
- Puede aliviar el dolor de las aftas y ayuda a una curación más rápida.
¿Cuál usar, el hilo dental o el enjuague bucal?
Si no tienes ni idea entre cuál usar, si el hilo dental o el enjuague bucal, la respuesta es ambos. Tanto el hilo dental como el enjuague bucal son complementarios y trabajan juntos para proporcionar una limpieza bucal completa. Sin embargo, el que sí es un imprescindible es el hilo, el enjuague puede ser como un complemento.
Recuerda que puedes consultar con tu dentista de confianza para obtener recomendaciones personalizadas según tus necesidades y preferencias.
