El refresco es una de las bebidas preferidas de los mexicanos, pero también una de las que más azúcar contiene. Por ello, te contamos cuál es la presentación de Coca Cola normal más saludable para tu cuerpo.
De acuerdo con datos de la Gaceta UNAM, México ocupó el primer lugar entre los países con mayor número de consumidores de refresco con 163 litros al año por personas, lo que representa 40 por ciento más que Estados Unidos, donde se consumen 118 litros por persona.
El nivel de consumo de refresco de los mexicanos resulta alarmante para algunas organizaciones como el Poder del Consumidor que afirma que las bebidas azucaradas provocan la muerte de 24 mil mexicanos al año debido a la ingesta calórica, ya que se relaciona con la obesidad y enfermedades crónicas no transmisibles como la diabetes.
¿Cuál es la Coca Cola normal más saludable para tu cuerpo?
Tomando esto en cuenta, te compartimos cuál es la Coca Cola que tiene menos azúcar y puede resultar un poco 'más saludable' para tu cuerpo.
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De acuerdo con el ingeniero en alimentos e influencer Rafa Carbajal, la presentación de Coca Cola 'normal' que tiene menos azúcar es la 'chiquita', es decir, la presentación de 250 mililitros, ya que solo contiene 70 gramos de azúcar por litro, mientras que la presentación de lata de 235 mililitros tiene 100 gramos de azúcar por litro.
Luego de hacer una serie de pruebas con estas bebidas, el influencer que devela "los secretos de la industria alimentaria" explicó que la presentación de Coca Cola normal chiquita es la que menos azúcar tiene, pero también hay opciones como la Coca cola sin azúcar que no agrega este ingrediente y representa la mejor opción para quienes buscar reducir el consumo de este elemento.
¿Qué tan buena es la Coca Cola, según Profeco?
Para la edición de la Revista del Consumidor 555, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) se dio a la tarea de analizar 46 tipos y variedades de refresco.
De esta forma, la Profeco determinó que la Coca-cola sabor original reducida en azúcar tiene 30 kilocalorías por cada 100 mililitros, 7.5 gramos de azúcares totales por cada 100 mililitros (4.1 gramos de fructosa y 3.5 gramos de glucosa) y 9.4 miligramos de cafeína por cada 100 mililitros.
A la par, presentó 4.4 miligramos de edulcorantes no calóricos (sucralosa) por cada 100 gramos y no presentó conservadores. Además, tuvo los sellos "exceso de calorías", "exceso de azúcares", "contiene edulcorantes" y "contiene cafeína" por lo que no es recomendable en niños.