El agua mineral con limón es una de las combinaciones más comunes para quitar la sed y el calor, suele ofrecerse con este fin en restaurantes y establecimientos donde venden comida, pero ¿qué otros beneficios tiene? Te contamos.
Lo primero que debes saber es que la mezcla de agua mineral con limón suele recomendarse como un remedio para bajar de peso; sin embargo, no hay evidencia científica que acredite dicha información. Aunque sí hay otros beneficios.
El limón es un cítrico que tiene varias propiedades que benefician al organismo, debido a que contiene vitamina B,C y P. También incluye minerales como el magnesio, potasio, hierro, fósforo y flúor, así que contribuye a fortalecer el sistema inmunológico.
Aunque el limón es una fruta ácida, el ácido ascórbico que tiene es metabolizado fácilmente y permite alcalinizar el Ph del cuerpo. Lo que provocará que el cuerpo se sienta con más energía a lo largo del día y esto va a contribuir a incrementar la resistencia del cuerpo a desarrollar enfermedades. Es un antiviral natural para el cuerpo.
Te podría interesar
El agua mineral es agua normal con burbujas de dióxido de carbono contiene minerales y otras sustancias que le dan un valor terapeútico. Entre las que se incluyen las sales, los compuestos sulfurosos y los gases. Se puede producir de forma artificial o natural.
Algunos minerales que tiene son calcio y magnesio, los cuales ayudan a fortalecer los huesos y los dientes, así como a relajar el cuerpo.
¿Cuáles son los beneficios de tomar agua mineral con limón?
Uno de los beneficios más populares de tomar agua mineral con limón es que ayuda a quitar la sed y se utiliza para hidratar, sobre todo cuando hace calor. Incluso algunas personas suele agregarle un poco de sal, a esta combinación se le conoce popularmente como suero y puede usarse como remedio casero contra la cruda, aunque no se ha comprobado su efectividad después de una noche de copas.
Otro de los beneficios del agua mineral con limón es que sirve como una bebida que es alta en vitaminas y contiene minerales que le benefician al cuerpo, como calcio, magnesio y sodio. Aunque también es posible encontrar potasio, cloro, azufre y fósforo.
Así que funciona para fortalecer el sistema inmunológico. El agua mineral con limón también es buena para la digestión, debido a que contiene bicarbonato y por este motivo suele ofrecerse en restaurantes.
Es necesario destacar que pese a que el agua mineral con limón tiene varios beneficios no reemplaza el agua natural, la cual combinada con el cítrico también ofrece múltiples ventajas.