¿Sientes el vientre inflamado? Aunque no lo creas, hay cosas que te llegan a caer mal y así te inflamas muy rápido.
Es así que puedes sentirte sin ganas de hacer ejercicio o incluso crees que la ropa no te queda. Además, las personas muestran un gran desinterés en todo, por el simple hecho de tener el vientre inflamado.
Si te pasa muy seguido, es hora de cambiar de hábitos y lo mejor es empezar por dentro, así que puedes quitar las molestias con jugos naturales.
¿Cómo desinflamar el vientre?
Si lo que buscas es algo que ayude a mejorar tu estómago y a la vez te desinflame, entonces bebe esta agua.
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“Pizca de sabor” brinda la receta efectiva para que las personas puedan eliminar esa molestia y para ello necesitas tres ingredientes naturales que son:
- La cáscara de la piña
- 1 varita de canela
- 3 litros de agua
Agregas todo en una olla y lo pones a calentar en la estufa, debe dejarlo hervir durante 15 minutos, a fuego bajo, una vez que pase el tiempo vas a dejar reposar 15 minutos.
Cuando pasen los minutos, vas a colocar el líquido en un refractario y lo vas a colar. El agua que quede la vas a poder beber, no importa la temperatura, la clave es que lo ingieras para que ya no sientas una pesadez y así el abdomen se desinflame.
¿Por qué se inflama el vientre?
La hinchazón o distención abdominal es provocado por comer en exceso y “Medline Plus” menciona que puede ser por:
- Deglución de aire (hábito nervioso)
- Acumulación de líquido en el abdomen
- Gases en el intestino por comer alimentos ricos en fibra
- Síndrome del Intestino irritable
- Intolerancia a la lactosa
- Aumento de peso
Por eso, se recomienda evitar: las bebidas carbonatadas (refrescos), mascar goma o chupar caramelos, beber líquidos con popote o comer lento.
La receta te ayudará a desinflamar y a sentirte ligero, aprovecha que estos ingredientes son naturales y perfectos. Aún así, se recomienda que vayan con un médico y conocer la razón del por qué tienen inflamación.