Dos de los padecimientos más comunes de hombres y mujeres es la acidez estomacal y el reflujo, por lo que si también tienes la mala suerte de padecerlos, entonces querrás conocer el potente licuado fácil de hacer para eliminar dichas afectaciones.
Seguramente después de comer o beber e incluso al estar acostado o inclinado has tenido que enfrentarte a cierto dolor urente en el pecho, justo detrás del esternón, náuseas, sabor amargo o ácido en la boca, vómito y hasta hipo.
Bueno pues lo anterior podría tratarse de acidez estomacal o reflujo, dos de las problemáticas que afectan a millones de personas todos los días.
¿Qué es el reflujo y la acidez?
Primero debes saber que el reflujo gastroesofágico es una afección en la cual los contenidos estomacales se devuelven desde el estómago hacia el esófago, lo que irrita el revestimiento.
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Entre los principales síntomas se incluyen sensación de ardor en el pecho, que generalmente aparece después de comer y empeora al recostarse.
Por su parte, la acidez estomacal es una sensación de ardor en el pecho, que en realidad se produce en el esófago y generalmente no es una afección, sino es un síntoma más del reflujo gastroesofágico.
Las causas de estos padecimientos son diversas, aunque a menudo no se debe a ninguna patología y está más bien relacionada con el estilo de vida actual donde predominan los nervios, el estrés y las comidas rápidas.
Asimismo, hay otras causas que favorecen en el desarrollo del reflujo, tales como: la toma frecuente de ciertos medicamentos, consumo de alcohol, obesidad, embarazo, fumar, la comida picante o grasosa y hasta acostarse a menos de tres horas después de comer.
El licuado para combatir el reflujo y la acidez
Pese a que en síntomas más graves ambas problemáticas pueden ser tratadas con medicamentos, aunque no lo creas hay opciones naturales para eliminar el reflujo y la acidez estomacal.
Es el caso de este potente licuado fácil de hacer para eliminar el reflujo y la acidez, y que consta de sólo tres ingredientes.
Se trata del licuado de papaya y semillas de girasol, mismo que es rico en enzimas digestivas y compuestos antiinflamatorios, por lo que es una excelente alternativa para controlar el exceso de acidez en el estómago.
Asimismo, la papaya ayuda a descomponer las proteínas y estimula la digestión, lo cual ayuda a reducir el flujo de los ácidos. En tanto que, su gran aporte de fibra apoya al proceso de digestión y disminuye el paso de los jugos ácidos hacia el esófago.
Ingredientes:
- Un vaso de leche o agua, según sea tu preferencia
- Una rodaja de papaya
- Dos cucharadas de semillas de girasol
Procedimiento:
- En la licuadora deberás colocar una rodaja de papaya sin cáscara, las semillas de girasol y la leche.
- Licúa perfectamente hasta que quede sin grumos.
- Vacía en un vaso y bébelo completamente.
De acuerdo con los especialistas, el licuado debes consumirlo diariamente en ayunas por cinco días o hasta que consideres que la acidez estomacal ha reducido notoriamente.
Asimismo, para que puedas decirle definitivamente adiós a estas afectaciones te sugerimos bajar de peso, elevar la cabecera de la cama si los síntomas empeoran en la noche, cenar de dos a tres horas antes de ir a dormir, evitar ciertos fármacos, hacer ejercicio y llevar una dieta saludable.
Ya conoces el potente licuado fácil de hacer para eliminar el reflujo y la acidez, ¿qué esperas para prepararlo y olvidarte para siempre de ambas problemáticas?_ Con información de NIH