Ya inició diciembre lo que significa que las bajas temperaturas se irán presentando con mayor frecuencia en los próximos días, al igual que las enfermedades respiratorias, por lo que si quieres protegerte de la gripe, debes conocer el té antigripal muy eficaz para esta temporada de frío y que además sabe delicioso.
Si bien el frío no enferma por sí mismo, sí puede crear condiciones que favorezcan los contagios. Esto debido a que puede irritar los pulmones y las vías respiratorias, lo que puede provocar que los músculos se contraigan y se obstruyan con mucosidad; también puede debilitar las células inmunitarias y los virus sobreviven y se reproducen más fácilmente en el aire seco y frío.
El potente té antigripal
Así que si no quieres que la gripe te arruine las fiestas decembrinas que están muy cerca de iniciar, deberías aprender a preparar el té antigripal muy eficaz para esta temporada de frío y que además sabe delicioso.
Ingredientes:
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- 5 hojas de guayaba
- 1 raja de canela
- 1 pedacito de jengibre
- 1 litro de agua
- 1 rodaja de limón
- 1 cucharada de miel
Procedimiento:
- En una olla deberás colocar el agua, la guayaba, canela y el jengibre.
- Después llévala a la estufa y deja que hierva durante 10 minutos.
- Posteriormente en una taza tendrás que colocar la rodaja de limón y la miel.
- Con un colador cuela el té y vacíalo en tu taza.
- Finalmente déjalo que repose durante unos minutos y disfruta.
Este té no solamente te protegerá para evitar que te enfermes de la gripe, sino también te ayudará a combatirla de forma más fácil. Al mismo tiempo disfrutarás de una bebida deliciosa y caliente.
Estas son las razones por las que te enfermas
Muchos tienen la idea (especialmente nuestros padres) que el frío te puede enfermar; sin embargo, esto es solo un mito.
Lo anterior se debe a que en México las temperaturas más bajas se registran de noviembre a enero. Durante este periodo aumentan los casos de enfermedades respiratorias, por ello, es que se piensa que el frío está directamente relacionado con las enfermedades respiratorias.
Para evitar este tipo de padecimientos se recomienda vacunarse contra la gripe, influenza, y COVID-19, tener un régimen alimenticio saludable y procurar la activación física con el fin de tener un sistema inmunitario fuerte.
También se sugiere abrigarse, cubrir la nariz y boca y consumir abundantes líquidos, lo cual ayudará a que el frío no sea tan duro y harán esta temporada más llevadera.
Ya conoces el té antigripal muy eficaz para esta temporada de frío y que además sabe delicioso, no dudes en prepararlo esta época del año.
