Ya sea para el sándwich, las tortas, sincronizadas, pechugas rellenas o con huevo, el jamón es uno de los alimentos básicos en la cocina de cualquier persona, es por ello, que en esta ocasión te compartiremos cuál es el jamón económico alto en proteína y bajo en sodio que sólo cuesta 49 pesos, según Profeco.
Debido a que es un alimento altamente consumido, en el mercado es posible encontrar una gran variedad de marcas y tipos de jamón, lo cual complica la elección de los compradores.
Es así como a fin de ayudarte a elegir la marca correcta, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) se encargó de someter a análisis a un total de 44 marcas, a las que comprobó su calidad sanitaria, calorías, carbohidratos, fécula, grasa, información al consumidor, humedad, proteína, sodio y tipo de carne.
¿Cuál es el jamón barato alto en proteína y poco sodio?
Tras analizar los resultados del organismo encontramos que el jamón económico alto en proteína y bajo en sodio que sólo cuesta 49 pesos, según Profeco es el de la marca Los Manantiales.
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El jamón tipo americano pavo y cerdo de Los Manantiales presenta 3.04 por ciento de grasa, 11.1 por ciento de proteína libre de grasa (PLG), 8.5 por ciento de carbohidratos, 105 kilocalorías, 0.84 gramos de sodio por cada 100 gramos de producto, y el origen de su proteína es pavo y soya.
Dicha marca fue incluida dentro de las marcas de jamón económico, mismos que son los que menos proteína libre de grasa contienen, mínimo un 10 por ciento.
Además, junto con los jamones comerciales son los que más grasa tienen, hasta 10 por ciento. En cuanto al agua y soya igualan a los jamones comerciales y preferentes con un 76% y 2% respectivamente. Respecto a la fécula pueden contener lo mismo que un jamón comercial, es decir máximo un 10%.
¿Cuánto cuesta el jamón de Los Manantiales?
Si quieres darle una oportunidad al jamón de Los Manantiales, entonces debes saber que también es una de las opciones más económicas del mercado, cuyo precio promedio es de 49.40 pesos, mientras que el costo por cada 100 gramos de producto es de 4.94 pesos.
Ya conoces el jamón económico alto en proteína y bajo en sodio que sólo cuesta 49 pesos, según Profeco, así que no dudes en integrarlo a tu lista del supermercado.