Si quieres lucir un rostro joven a pesar del paso del tiempo, te contamos cuales son los alimentos que provocan la aparición de arrugas y que debes evitar.
Existen distintos factores que favorecen el envejecimiento de la piel, los más comunes son:
- Ambientales: como la contaminación y los rayos del sol
- Hábitos: fumar, beber alcohol o consumir ciertos alimentos
Los alimentos que te causan arrugas y probablemente no sabías
Para tener una piel sin imperfecciones ni líneas de expresión es importante cuidar lo que se come, ya que hay ciertos alimentos que contienen ingredientes o sustancias que favorecen la aparición de arrugas. Estos son algunos:
- Refrescos
El alto contenido de azúcar de los refrescos puede afectar el colágeno y la elastina de la piel, proteínas responsables de mantenerla lisa y firme.
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- Alimentos con colorantes
Los colorantes usados comúnmente en los alimentos contienen sulfitos, una sustancia que provoca que la piel pierda elasticidad.
- Comida frita
La mayoría de los alimentos fritos, como las papas a la francesa, contienen altos niveles de sodio y grasas saturadas, sustancias que al consumirse en exceso generan alteraciones hormonales y físicos que pueden dañar la piel.
Ahora ya sabes cuáles son los alimentos que favorecen la aparición de arrugas y que debes evitar si quieres lucir un rostro joven por más tiempo.