A cualquier hora es bueno beber una taza de té y muchas veces las personas lo consumen después de comer o al relajarse.
Solo que de todos los sabores que existen en el mercado, muchos cuentan con beneficios que ayudan al cuerpo o para tratar malestares y ante ello te decimos cuáles son las plantas que te pueden proteger contra un malestar.
¿Qué plantas medicinales son comunes en México?
El Gobierno de México resaltó que el país cuenta con 4 mil 500 plantas medicinales y por eso se posicionan como el segundo lugar mundial en este tipo de flora, que se puede preparar en té o en infusiones.
Sin embargo, los tés Lagg´s mencionan que hay algunas plantas medicinales usuales que sirven como remedio o complemento para tratar malestares o enfermedades.
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Los tés que se utilizan como un remedio natural, en México, son los siguientes:
- Flor de azahar (Citrus aurantium)
Conocida como flor de naranjo, tiene propiedades sedantes y calmantes. Ayuda a reducir la ansiedad, estrés y los trastornos del sueño.
También reduce la presión arterial, mejorar el estado de ánimo y sirve para aliviar los síntomas de la gripe y el resfriado, como la congestión nasal y la tos.
- Tila (Tilia spp.)
Hierbas más populares en México para hacer té, pues una taza de té de tila puede ayudar a problemas asociados con el estrés, ansiedad y mejorar la calidad del sueño.
- Cuachalalate (Amphipterygium adstringens)
Se ha usado tradicionalmente en la medicina herbal y sirve para tratar trastornos gastrointestinales como: indigestión, cólicos, diarrea y úlceras estomacales.
- Flor de Jamaica (Hibiscus sabdariffa)
Es una infusión refrescante y ligeramente ácida. Su sabor es agradable, tiene propiedades antioxidantes y beneficios para la salud, además tiene vitamina C.
- Manzanilla (Matricaria chamomilla)
Tiene propiedades calmantes y digestivas. Se emplea para aliviar problemas de estómago y ayudar a relajar el cuerpo.
- Hierbabuena (Mentha spp.)
Se usa para hacer té refrescante. Tiene propiedades digestivas y alivia malestares estomacales y cólicos.
Las infusiones y los tés cuentan con propiedades que ayudan al cuerpo humano y no nada más para relajarse, sino también para realizar diferentes curaciones y todo eso se consigue desde una taza.