Hay alimentos que producen inflamación del estómago y muchas veces esto sucede por comer en exceso, acumulación de líquidos o algún otro problema.
Sin embargo, hay una planta que te puede ayudar a eliminar esa hinchazón de manera rápida y aquí te decimos cuál es.
Esta planta ayuda como antiinflamatorio
Una de las plantas que elimina la inflamación es la cúrcuma y de acuerdo con la “Clínica Barcelona” tiene varios beneficios para la salud.
“Ayuda a bloquear uno de los factores metabólicos que promueven la inflamación, reduciendo los efectos de algunas enfermedades como la osteoartritis o el síndrome metabólico”.
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Esta planta es de la familia del jengibre y es originaria de Asía y Centroamérica, tiene el nombre de Azafrán indio o especie dorada y en la India la agregan en el curri.
Incluso “Clinica Barcelona” menciona que la cúrcuma actúa a escala celular en la inflamación, casi como un ibuprofeno natural, además reduce los efectos de la osteoartritis.
Para aliviarse de la molesta inflamación, que provoca en el estómago, aprovecha sus beneficios y lo bueno es que puedes prepararlo en té.
Así es la manera que debes de prepararlo e casa:
Solo necesitas un ingrediente y es la cúrcuma, lo puedes añadir en polvo o en planta, además lo único que debes de hacer es colocar agua en un pocillo, dejarla hervir por un rato y cuando esté hirviendo bajas el fuego y le agregas la cúrcuma.
Así debe de estar por 10 minutos y después de eso nada más sirve a tu gusto, puedes agregarle miel y limón al gusto.
Añade cúrcuma en tu dieta y después de las comidas, para que no te inflames al consumir tus alimentos y puedas aprovechar los beneficios que tiene la cúrcuma.