Si cada vez te cuesta más estar enfocado a la hora de trabajar o hacer la tarea, hay una planta que con su aroma te puede ayudar a concentrarte y a tener una mejor memoria, por lo que es perfecta para tenerla en tu cuarto.
Hay una gran variedad de flores y plantas que además de dar un toque de vida a tu hogar tienen una fragancia que puede ayudar a aliviar el estrés, reducir la ansiedad e incluso ayudarte a dormir mejor.
Las propiedades medicinales que tienen algunas especies vegetales son tan poderosas que incluso pueden ayudarte a mejorar tu capacidad cerebral para concentrarte y que no se te olvide nada.
¿Qué planta ayuda a mejorar la memoria y la concentración?
El romero es una planta que por olor característico es más conocido como una especia, pero también tiene otras propiedades medicinales que te ayudarán a concentrarte mejor y a tener una excelente memoria.
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Un estudio realizado por psicólogos de la Universidad de Northumbria, en Reino Unido, sometió a varios voluntarios a una prueba de memoria en la que los mejores resultados fueron para quienes estuvieron en una habitación que olía a dicha planta.
Esto se puede explicar debido a que el romero contiene un compuesto llamado 1,8-cineol, el cual le aporta su aroma característico y que al ser inhalado tiene el efecto de aumentar un neurotransmisor llamado acetilcolina, que ayuda a la comunicación entre neuronas.
Por otra parte, la doctora Uma Naidoo, psiquiatra nutricional de Harvard, explicó que hay distintas investigaciones que respaldan las propiedades antioxidantes y protectoras para el cerebro que hay en el romero.
La especialista de la salud recalco que la esencia de esta planta pueden tener el potencial para ayudar a prevenir el envejecimiento cerebral y mejorar la capacidad intelectual.
Otros beneficios medicinales del romero
Además de tener una fragancia única que te ayuda a concentrarte y a tener una excelente memoria, el romero (Rosmarinus officinalis) posee múltiples beneficios medicinales que se pueden aprovechar fácilmente, por ejemplo:
- Frotar una infusión de alcohol con hojas y flores de romero ayuda a calmar dolores por artritis o musculares
- El té de romero ayuda a aliviar enfermedades respiratorias, dolor de estómago y úlceras; la dosis recomendada es de cuatro gramos de la planta en un litro de agua
- Es usado como remedio para regular la menstruación; se beben tres tazas al día de una infusión preparada con 5 ramas de romero en medio litro de agua
- Quemar una rama de romero sirve como un eficaz repelente de insectos para una habitación
El romero es originario de la región del Mediterráneo y fue introducida a México como una especia, pero con el tiempo se descubrieron sus cualidades curativas.
Para que ya no tengas problemas de concentración y puedas seguir estimulando tu inteligencia sin distracciones, el romero es la planta ideal que debes tener en tu cuarto.