Si eres una de las muchas personas a las que no les gusta el café ‘sólo’ y prefiere acompañarlo con un ‘pancito’ o una galleta, a continuación te decimos cuál es la marca de galletas Marías más económicas y saludables, según un estudio de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).
Este famoso alimento nació hace casi 150 años en Londres, cuando fue creada en el año 1874 con el nombre de ‘Marie biscuit’ para conmemorar el matrimonio entre la duquesa María Aleksándrovna de Rusia y el príncipe Alfredo I.
Gracias a s sabor característico, las galletas Marías son las favoritas de muchas personas para la hora del café, acompañadas con mermelada o cajeta, además de que sirven como ingrediente en distintos postres, sobre todo en pays.
Algo que debes tomar en cuenta es que este tipo de alimentos están elaborados con ingredientes como azúcares y sodio (sal) que pueden llegar a provocar daños a la salud.
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Estas galletas Marías son las más baratas y saludables, según Profeco
Para saber qué tan buenas son algunas de las marcas de galletas que se venden en tienditas y supermercados, la Profeco realizó un estudio de calidad en el que analizó su contenido nutricional y su calidad sanitaria.
De acuerdo con los resultados de dichas pruebas, las galletas marías de La Moderna son las más económicas y saludables.
Este producto fue uno de los que contienen la menor cantidad de azúcares y sodio de acuerdo con la Profeco. Cada 100 g de galletas contienen:
- Azúcares: 20.84 g
- Sodio: 290 mg
- Grasa: 9.0 g
Algo importante que debes tomar en cuenta es que al igual que la mayoría de las marcas, las galletas Marías de La Moderna contienen jarabe de maíz de alta fructosa, ingrediente que inhibe la sensación de saciedad y puede provocar que las personas coman más.
Si eres de los que prefiere acompañar su cafecito con algún alimento, ahora ya sabes cuál es la marca de galletas María más económicas y saludables, según la Profeco.