Mantenerse hidratado es necesario para el cuerpo, pues se conforma de aproximadamente 50 y 70 por ciento de agua, del peso corporal.
Lo bueno es que también hay flores y frutas que brindan propiedades que ayudan al sistema y entre ellas está la flor de Jamaica, el cual muchos dudan si es buena para la salud.
¿Es bueno beber agua de Jamaica en ayunas?
La flor de Jamaica, cuya especie vegetal es Hibiscus Sabdariffa, se puede tomar en té, refresco e incluso se utiliza como condimento y tiene propiedades alimenticias y medicinales.
Sin embargo, una investigación realizada en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) pudo demostrar que si se toma en ayunas puede tener un beneficio para el cuerpo.
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De acuerdo con el texto que publicó el Hospital Ángeles, el beber agua de Jamaica en ayunas ayuda a disminuir la presión arterial en pacientes hipertensos.
Armando Herrera Arellano, del Centro de Investigaciones Biomédicas del Sur, del IMSS de Xochitepec, Morelos, hizo su investigación durante cuatro semanas a 53 pacientes hipertensos: bebieron agua de Jamaica en ayunas (diez gramos en medio litro de agua) y el resultado lo sorprendió.
Al final, las personas disminuyeron su presión arterial sistólica en 10.17 por ciento y la diastólica en 23.33 por ciento.
Este resultado favoreció al doctor, quien ganó el premio del IX Congreso de la Sociedad de Hipertensión Arterial de México, por su trabajo de los beneficios de la flor de Jamaica.
Pero advierte que a pesar de que el agua de Jamaica es buena, las personas con hipertensión no deben de abandonar su tratamiento, pues el agua es solo un complemento.
Sin embargo, de acuerdo con la página de gobierno, señalan que esta flor ayuda a:
- Bajar de peso
- Combatir los síntomas de la gripa
- Remedio de enfermedades estomacales
- Ayuda al corazón
- Contiene vitaminas A, C, B1, E y minerales como el hierro, fosfato y calcio
- Fibra natural
- Propiedades antioxidantes
- Antisépticas
- Purgativas
- Diuréticas
- Astringentes
- Emolientes
- Sedantes