Uno de los alimentos indispensables en la dieta diaria de los niños es la leche, pues este lácteo nos permite crecer y tener huesos fuertes; precisamente es debido a su importancia que te compartiremos las nueve lechitas de sabor más económicas y saludables que le puedes dar a tu hijo, según Profeco.
Debes saber que este tipo de productos se han convertido en una opción deliciosa y más atractiva para los pequeños del hogar debido a que no prueban el sabor natural de la leche, sino que disfrutan de sus diferentes sabores como vainilla, chocolate y fresa.
Sin embargo, a pesar de lo agradables que puedan resultar para el paladar, es importante que tengas en cuenta que estas bebidas tienen mayor cantidad de calorías y azúcares, por lo cual debe moderarse la frecuencia de consumo.
Afortunadamente, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) encontró que un total de nueve lechitas de sabor destacan por dos aspectos principales: su bajo precio y por ser más saludables para el organismo.
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Las lechitas de sabor más económicas y saludables, según Profeco
La Profeco realizó un estudio de calidad a un total de 32 productos, a los cuales verificó su información al consumidor, veracidad de información, contenido neto, contenido y tipo de azúcares, contenido de proteína, contenido y tipo de grasa, y aporte calórico.
Fue así como las lechitas de sabor más económicas y saludables, según Profeco son las siguientes:
- Nutri sabor chocolate
- Lala Yomi sabor chocolate y fresa
- Santa Clara sabor a helado de chocolate y de fresa
- Alpura Vaquitas sabor chocolate
- Nesté Carlos V sabor chocolate
- Nestlé Nesquik sabor fresa y chocolate
La razón por la que estas marcas son consideradas como las más amigables para nuestro organismo es porque son las que menos contenido de azúcares libres por envase contienen, pues ninguna supera los 9.0 gramos por envase.
Asimismo, estas son las lechitas de sabor más amigables con tu billetera ya que ninguna supera los 13 pesos por cada envase.
- Lala Yomi sabor fresa de 190 mililitros aporta 1.4 gramos de azúcares por envase y cuesta 8.50 pesos.
- Lala Yomi sabor chocolate de 190 mililitros aporta 1.5 gramos de azúcares por envase y cuesta 8.50 pesos.
- Nutri sabor chocolate de 250 mililitros aporta 1.6 gramos de azúcares por envase y cuesta 6.50 pesos.
- Santa Clara sabor a helado de fresa de 200 mililitros aporta 5.0 gramos de azúcares por envase y cuesta 10 pesos.
- Santa Clara sabor a helado de chocolate de 200 mililitros aporta 5.2 gramos de azúcares por envase y cuesta 10 pesos.
- Alpura Vaquitas sabor chocolate de 250 mililitros aporta 7.5 gramos de azúcares por envase y cuesta 8.50 pesos.
- Nestlé Carlos V sabor chocolate de 240 mililitros aporta 8.2 gramos de azúcares por envase y cuesta 11.50 pesos.
- Nestlé Nesquik sabor fresa de 240 mililitros aporta 8.5 gramos de azúcares por envase y cuesta 12.30 pesos.
- Nestlé Nesquik sabor chocolate de 240 mililitros aporta 8.8 gramos de azúcares por envase y cuesta 12.30 pesos.
Ahora que ya conoces las lechitas de sabor más económicas y saludables, según Profeco, te aconsejamos que las sumes a tu lista del súper pues al mismo tiempo en que cuidarás la salud de tu hijo, también estarás cuidando la salud de tu cartera.