El fin de semana está cerca, pero eso no impide que los bares se llenen a partir de hoy y aunque llueva, muchas personas le dedican un tiempo a la diversión nocturna.
Ante ello, la cerveza es la bebida principal que unos piden para iniciar la noche, pero conforme pasan las horas, los tragos empiezan a ser pedidos por los comensales, pero ¿cuáles son los que más te engordan? Te decimos.
Los tragos que te aumentan de peso
La cerveza es una de las bebidas que se consumen en los bares, pero algunas personas también beben otros tragos como los mojitos o margaritas, sin embargo, tienen bastante azúcar.
Por esa razón la usuaria “@candynutri” de Tik Tok, muestra cuáles son las peores bebidas alcohólicas y por qué, pues no nada más tienen azúcar, sino que también aumentan de peso:
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- Vodka
Una copa de 100 mililitros tiene hasta 300 kilocalorías y esto es sin prepararla. Si agregas jugo o refresco tendrá más.
- Margarita o mojito
Cada copa de estas dos bebidas tienen aproximadamente 545 kilocalorías, el cual se considera un exceso de azúcar.
- Piña colada
Esta combinación del dulce con alcohol tiene 645 kilocalorías, mucho más que una hamburguesa BigMac que llega a tener 510 kilocalorías.
Las tres bebidas contienen una gran cantidad de azúcar, pero recuerda que el consumo de cualquier alcohol también aumenta la grasa abdominal e hígado graso.
Por tal motivo los nutriólogos siempre recomiendan que no se consuma alcohol y esto es por el gran contenido calórico y de azúcar que tiene.