Es muy probable que más de una vez te hayas dado cuenta de que tú o algún ser querido expulsan saliva mientras duermen. Por supuesto que hay casos en los que no sucede, pero los expertos consideran que hay algunos signos de alarma en las personas que no lo hacen. Hoy te decimos por qué babeamos al dormir y qué significa.
Según los doctores del medio Top Doctors, hay cinco fases del sueño y es justo en la última cuando la gente suele derramar este líquido natural. De hecho, es muy normal y hasta cierto punto un aspecto positivo para el cuerpo.
Significa que una persona está descansando correctamente, lo que ayuda a reparar distintos factores del organismo. Por ejemplo, reduce la depresión, protege el corazón, mejora la memoria y también ayuda al fortalecimiento del sistema inmune.
¿Qué significa cuando una persona babea mientras duerme?
En términos más científicos, todo se basa en las fases del sueño. Esto es lo que el cuerpo experimenta en cada una:
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- 1. Es la transición entre la vigilia y el sueño. Esta etapa representa el 5% del sueño total, porque todavía estamos conscientes de lo que pasa a nuestro alrededor.
- 2. Estamos más desconectados del entorno, pero todavía un 50% despiertos.
- 3 y 4. En estas etapas estamos en un sueño profundo y de mayor duración. Nos desconectamos del mundo exterior y es cuando puede ocurrir el sonambulismo o los terrores nocturnos.
- 5. En la fase cinco se experimenta el REM (Rapid Eye Movement). Esto quiere decir que se está en un sueño profundo, tanto que el cuerpo se desconecta de las funciones cerebrales, tales como tragar saliva.