Las canas son uno de los efectos más notables de la edad y que le ocurre a prácticamente todas las personas; aunque la canicie no se puede evitar, si hay formas de prevenir que salgan de forma prematura, de acuerdo con dermatólogos.
Existen distintos factores que favorecen la aparición de canas como la alimentación, el consumo de tabaco, alcohol, estrés e incluso el nivel educativo, de acuerdo con el dermatólogo Oscar Muñoz Moreno-Arromes.
Existe la creencia popular de que la mitad de las personas que tienen más de 50 años tienen la mitad de la cabeza cubierta de canas, algo que se puede prevenir si se siguen algunas recomendaciones de especialistas.
3 consejos para prevenir las canas
Aunque no se puede evitar la aparición de canas, es posible prevenir que aparezcan de forma prematura siguiendo estas tres recomendaciones:
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- No fumar
- No consumir bebidas alcohólicas en exceso
- Evitar el estrés crónico y agudo, ya que esta es la principal causa de la aparición de canas
Otro factor determinante para la aparición de canas es la genética, por lo que las personas con ancestros canosos tienen mayor probabilidad de tener canas incluso desde temprana edad, explicó el dermatólogo.
¿Por qué salen las canas?
La aparición de canas ocurre cuando el cuerpo deja de producir melanina, molécula que contiene pigmentos que protegen al organismo de la radiación ultravioleta; este pigmento natural es el responsable de dar su color natural al cabello y se produce en los melanocitos.
Algunos de los factores que propician la reducción en la producción de melanina, y por tanto la aparición de canas, son:
- Estrés
- Tabaquismo
- Abuso en el consumo de alcohol
- Alto nivel educativo
- Sobrepeso
- Enfermedades inflamatorias crónicas
Las canas comienzan a aparecer a partir de los 30 años en la mayoría de las personas; lo habitual es que la canicie empiece con el cabello que está al lado de la cabeza, siga a la coronilla y por último abarque toda la cabeza, explicó el dermatólogo Oscar Muñoz Moreno-Arromes.
Las canas se presentan igual en mujeres u hombres y es prácticamente imposible evitar que aparezcan, pero al seguir estas recomendaciones es posible prevenir que aparezcan de forma prematura.