Cuando no tienes ganas de cocinar y quieres comer algo delicioso, no hay nada mejor que pedir una rica y deliciosa pizza con tus ingredientes favoritos, pero si estás a dieta puede no ser la mejor opción. Y es que ¿sabes cuántas calorías tiene una rebanada de pizza?
Si apenas comenzaste a cumplir tu propósito de hacer ejercicio o ponerte a dieta para lucir espectacular en esta temporada de calor y estas buscando la forma de evitar las calorías a toda costa, esta nota es para ti.
Y es que mucha de la comida rápida , especialmente la Pizza, esta repleta de calorías, grasa saturada y sodio, lo que puede poner en peligro tu dieta y tu salud.
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¿Cuántas calorías tiene una rebanada de pizza?
De acuerdo con datos de MedlinePlus, el servicio de información provisto por la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, una rebanada de pizza puede tener de 150 a 410 calorías, es decir, más de lo que contiene una coca cola de 355 mililitros 150 calorías).
Si no nos crees, te dejamos la lista completa de las calorías que aporta una rebanada de pizza de tus cadenas de comida preferidas.
- Pizza Domino's
Una rebanada mediana de pizza vegetariana - 350 calorías
Una rebanada de pizza individual de queso masa delgada - 150 calorías
Una rebanada mediana de pizza de pollo - 410 calorías
- Papa John's
Una rebanada mediana de pizza de queso - 210 calorías
Una rebanada mediana de pizza de pepperoni - 230 calorías
Una rebanada mediana de pizza de pepperoni, salchicha, jamón, champiñones y pimientos - 230 calorías
- Little Caesars
Una rebanada grande de pizza de queso - 250 calorías
Una rebanada grande de pizza de pepperoni - 290 calorías
Una pieza de Italian Cheese Bread (Pan de queso) - 150 calorías
Recuerda que las calorías que proporciona una pizza pueden incrementar significativamente con la cantidad de ingredientes que contenga, así como al agregar aderezos cremosos o fritos.