La leche vegetal ha ido ganando terreno y preferencia en el mercado, pues se ha convertido en la opción perfecta para los consumidores que son intolerantes a la lactosa y para aquellos que no ingieren alimentos de origen animal, pero ¿sabes cuáles son las mejores marcas? Te decimos.
Antes que nada debes saber que estas bebidas son suspensiones de material vegetal disuelto y desintegrado en agua que tienen un aspecto similar a la leche de origen animal, pero no son productos lácteos.
Este tipo de producto se obtiene al extraer las proteínas y grasas de ciertos frutos secos, cereales, granos, legumbres y otras semillas, tal como lo son: la soya, almendras, arroz, nuez, avena, entre otros.
¿Cuáles son las mejores marcas de leche vegetal?
La leche vegetal es una excelente opción para aquellos consumidores que quieren reemplazar la leche de vaca por un producto sin lactosa y sin colesterol, y que al mismo tiempo aporte nutrientes y beneficios al cuerpo.
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Sin embargo, como en cualquier otro producto existen varias marcas que se comercializan en el mercado, por lo que es fundamental conocer las mejores y recomendadas por expertos, si es que deseas disfrutar de una bebida de calidad.
Silk
La leche de almendras de la marca Silk se ha convertido en una de las mejores opciones del mercado, ya que es vegana, no contiene soya ni lactosa. Además, es una buena fuente de vitamina D y A, así como de calcio; los que cuidan su figura la amarán, ya que contiene sólo 50 calorías por porción.
Nature’s Heart
Esta leche orgánica de soya es una opción vegana y vegetariana, enriquecida con vitaminas A y D, es libre de gluten y de carragenina, incluso presume tener la misma cantidad de calcio que la leche de vaca.
Heartbest
La leche de amaranto y chícharo es uno de los productos de origen vegetal más completo, ya que contiene una importante fuente de proteínas, minerales como el calcio, fósforo y aminoácidos esenciales y no esenciales.
Califia Farms
Es una bebida de almendras sin azúcar, misma que presume contener 40 por ciento más de calcio que la leche de vaca, aporta sólo 35 calorías por porción, no tiene soya, lácteos, gluten, carragenanos, ni BPA.
Real Natural
Su leche de avena orgánica no contiene gluten, harinas, concentrados, espesantes o aditivos, es totalmente vegana, tampoco agrega lactosa, carragenina ni azúcares.
Estas son las mejores marcas de leche vegetal, ¿te agrada la idea de agregar esta bebida a tu dieta diaria?_ Con información de Reviewbox