El colágeno o colágeno hidrolizado es un suplemento alimenticio del que seguramente has escuchado hablar, por ello te traemos las 5 marcas más baratas que fueron aprobadas por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).
Y es que la dependencia le realizó un estudio a 32 de estos productos en polvo, tabletas y cápsulas, a los que les checó su información comercial (caducidad, leyendas de advertencia, declaración nutrimental, entre otros datos), contenido de neto y de sodio, así como qué tanta proteína, grasa, azúcares y carbohidratos presentaba.
"Los suplementos alimenticios no son productos dirigidos para tratar, curar, prevenir o aliviar síntomas de alguna enfermedad. Por ello, es importante no incorporar sustancias con acción farmacológica reconocida ni tampoco con base en su composición que les puedan atribuir propiedades terapéuticas, preventivas o rehabilitatorias, ya que no podrán comercializarse en México como suplementos", se indicó en la Revista del Consumidor de mayo del 2022.
Estas marcas de colágeno fueron aprobadas por la Profeco
Luego de hacerles todas las pruebas, la encontró que estas son las 5 marcas más baratas de colágeno:
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- Orangel Prestige (30 sobres de 8 gramos cada uno): se recomiendan 8 gramos diarios y tenía un costo promedio de 349 pesos*.
- Essential Nutrition (195 gramos): el fabricante recomienda una porción diaria de 6.5 gramos (por lo que dura exactamente 30 días) y su costo promedio fue de 355 pesos*.
- Modern research Laboratorio (400 gramos): el fabricante recomienda una porción de 12.75 gramos diarios (te dura poco más de 30 días) y su costo promedio fue de 312 pesos*.
- Colagen+Ha pronat Ultra (120 cápsulas de 600 mg): el fabricante recomienda una porción de 3.6 gramos por día (por lo cual dura 20 días) y su costo promedio fue de 259 pesos*.
- Olnatura JusCollagen (90 tabletas): se recomiendan 3.48 gramos diarios y costaba en promedio 207 pesos*.
*Precios revisados antes de mayo del 2022
"Antes de consumir un suplemento alimenticio es recomendable consultes a tu médico si puedes tomarlo, si realmente lo necesitas y si te ayudará a complementar, incrementar o suplir alguno de los componentes de tu dieta", se recomienda en la Revista del Consumidor.
La Profeco te recomienda que, como una alternativa al colágeno en pastillas, puedes preparar y consumir un caldo de patitas de pollo.