Hay personas que les gusta la sopa Maruchan. Desde que salió a la venta, muchos la comen y la disfrutan, pero también fueron cuestionadas por sus ingredientes.
Algunos decían que provocaba cáncer, otros que era malo para la salud, aun así siempre fue parte de la alimentación de varias personas mexicanas, pero ¿puedes creer que hay una manera de preparar una sopa Maruchan saludable? Si no lo sabías, entonces aquí te decimos.
¿Cómo preparar la sopa Maruchan saludable y qué ingredientes necesita?
Algunas personas no les gustan este tipo de sopas porque no es saludable, pero ahora si no hay pretexto para comerla y lo que vas a hacer es juntar estos ingredientes:
- Fideos de arroz
- Verduras congeladas campesinas
- Concentrado de caldo de vegetales naturales
- Sal de ajo
- Agua hirviendo
Lo que vas a hacer es que todos los ingredientes los vas a revolver en un recipiente de vidrio o incluso hasta en un plato hondo.
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Al momento de que esté todo, puedes colocar una tapa o algo para que no deje salir el vapor del agua caliente y esperas cinco minutos.
Cuando finalice el tiempo vas a ver que tus fideos de arroz van a estar listos y hasta lo puedes acompañar con limón, salsa valentina y sal.
Si no sabes en dónde encontrar fideos de arroz los puedes comprar en la Bodega Aurrera, su precio por 200 g es de 70 pesos.
Y si dudas de qué tan saludable son los fideos de arroz, entonces debes saber que cuentan con más proteína que otros cereales, contiene minerales como: fósforo, hierro, potasio, es rica en fibra, vitaminas y baja en sodio.
Es una gran fuente de carbohidratos, proporcionando 350 calorías por cada cien gramos y colesterol, ideal para dietas blandas.
Si buscas una manera de comer saludable y se te antoja una sopa Maruchan, entonces debes probar esta sopa que es más nutritiva.