Uno de los estudios realizados por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) fue para conocer la calidad de 43 marcas de cereales e hizo tres mil 011 pruebas, incluyendo los productos de la marca Great Value que se puede comprar en establecimientos como Bodega Aurrera y Walmart; conoce qué tal les fue.
El estudio tomó en cuenta la información que ofrecen las marcas de cereal a las y los consumidores, si cumplieron (o no) con las normativas aplicables, además de la cantidad de nutrientes como: proteína, grasas, azúcares, fibra, carbohidratos complejos e incluso el costo por porción (en promedio).
¿Qué tan buenos son los cereales de la marca Great Value, según Profeco?
Hasta cuatro cereales de la marca Great Value fueron analizados por la Profeco: Apple Blasts, Azucaradas, Choco Bowl y Fruti Aros. Todos los productos pasaron las normas de calidad sanitaria y ofrecieron información verídica a las y los consumidores, según el análisis que fue publicado en la Revista del Consumidor.
Los cereales de Great Value, según Profeco:
- Apple Blasts: aporta 1.89 gramos de proteína, 0.71 g. de grasa, 7.82 g. de azúcares, 1.00 g. de fibra y 112 kilocalorías.
- Azucaradas: da 8.00 gramos de proteína, 0.15 g. de grasa, 9.62 g. de azúcares, 0.40 g. de fibra y 114 kilocalorías.
- Choco Bowl: confiere 1.40 gramos de proteína, 0.95 g. de grasa, 8.57 g. de azúcares, 0.50 g. de fibra y 116 kilocalorías.
- Fruti Aros: otorga 1.92 gramos de proteína, 0.65 g. de grasa, 8.15 g. de azúcares, 1.00 g. de fibra y 114 kilocalorías.
El costo por porción de cada uno de estos cereales fue menor a los 2.20 pesos, afirma la Profeco. Por ejemplo, el costo actual de Azucaradas es de 55 pesos en Walmart y en su presentación de 750 gramos; otros productos llegan a valer entre 75 y 80 pesos en promedio; es decir que son accesibles a todos los bolsillos.
Te podría interesar
En el análisis realizado por la Profeco se comprobó que el cereal Great Value Azucaradas tiene la mayor cantidad de proteínas por cada 100 gramos, esto por encima de otras marcas. Con todo esto se puede determinar que dicha marca es buena e incluso bastante económica.
¿Y qué tan recomendable es desayunar cereal de caja?
Organizaciones como El Poder del Consumidor recomiendan que el consumo de cereales de caja sea moderado, debido a que algunas marcas contienen endulzantes artificiales. De igual modo, piden poner atención en los sellos de advertencia que incluyen como "exceso de azúcares" y "exceso de grasas trans".
Esta misma organización sugiere que consumir cereal entero "como la avena, el amaranto o la cebada"; además de que pueden recurrir a endulzantes naturales como la miel o el plátano. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda no consumir más de 25 gramos de azúcar al día.
Cereales de caja, como los de Great Value que fueron analizados por la Profeco, se pueden consumir, siempre y cuando, se haga con moderación y bajo un estilo de vida saludable que incluya actividad física frecuente.