Muchas personas suelen recurrir a las hierbas y otras plantas para tratar enfermedades o ciertas afecciones de salud de forma natural y efectiva. Si eres una de ellas, te decimos cuál es la hierba poco conocida que te ayudará con la retención de líquidos.
Las hierbas han sido utilizadas desde la antigüedad para curar enfermedades, incluso, muchas de las medicinas que usamos actualmente tienen su principio activo en las plantas. Por ello, existen cientos de infusiones y preparados que puedes usar para mejorar tu salud.
¿Qué hierba quita la retención de líquidos?
De acuerdo con especialistas, la cola de caballo es la hierba capaz de eliminar la hinchazón de pies, manos y abdomen provocada por la retención de líquidos.
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Esto se debe a que la cola de caballo tiene propiedades depurativas y diuréticas que favorecen la micción y eliminan el exceso de líquido de tu organismo, lo que a su vez elimina la sensación de hinchazón y piernas cansadas que aumenta en el transcurso del día.
Es por ello que especialistas en nutrición aconsejan tomar infusiones de esta hierba, sobre todo, al final del día cuando la retención de líquidos suele acentuarse debido a la cantidad de horas que pasamos en "posición ortoestática”.
Además, esta infusión también ayuda a eliminar las bolsas de los ojos y se recomienda para limpiar el hígado, los riñones y el sistema linfático, así como para combatir el cansancio primaveral.
Para aprovechar todas estas propiedades, los especialistas recomiendan tomarla como infusión entre horas para mantener tu organismo hidratado, pero no se deben tomar más de tres tazas al día y tampoco usarla de forma prolongada ya que puede causar deficiencia de vitamina B1 cuando se usa a largo plazo.
Además, se debe combinar con una alimentación equilibrada y hábitos saludables para notar resultados.