Las sopas instantáneas son una de las alternativas preferidas de quienes no disponen de mucho tiempo para preparar su comida, pero existen algunas de ellas que son adictivas y no deberías comprar, según la Profeco.
Para ayudarte a elegir la mejor opción para tu salud, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un estudio de calidad en el que analizó el contenido de 33 sopas instantáneas en vasito, tazón o sobre, incluidas las sopas de pasta de preparación rápida en diferentes presentaciones.
La dependencia examinó la información en la etiqueta, los sellos de advertencia, así como el contenido de proteína, grasa, carbohidratos, de sodio y contenido energético de las sopas.
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¿Cuáles son las sopas instantáneas que son adictivas y NO debes comprar, según Profeco?
Como resultado del estudio, la Profeco reveló que dos sopas instantáneas presentaron sustancias adictivas que resultan dañinas para la salud por lo que recomendó no comprarlas. Estas son:
- Nongshim (pasta para sopas de fideos instantáneos): contiene jarabe de maíz de alta fructuosa
- La Moderna Ya! (macarrones con queso / pasta para preparar con queso cheddar): contiene fructuosa
La dependencia explicó que ambas sopas contienen Jarabe de Maíz de Alta Fructuosa un edulcorante poco nutritivo que proviene de una mezcla altamente purificada de la fécula de maíz.
Además, el consumo en exceso de esta sustancia fomenta la producción de la hormona ghrelina, lo que te hace sentir que nunca estás satisfecho y quieras seguir comiendo, provocando el incremento en personas con obesidad y diabetes.
Es por ello que la Profeco recomendó no consumirlas en exceso y sustituirlas por una opción más saludable como puede ser una sopa de pasta y verduras.