Las galletas de animalito son unas de las más famosas entre los mexicanos que pasaban horas tratando de encontrarles alguna forma, pero además de ser deliciosas especialistas aseguran que tienen beneficios a la salud. Te contamos cuáles son.
Aunque la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) advirtió que las galletas de Animalitos de Gamesa fueron de las peor calificadas por su elevado contenido de sodio, algunos especialistas destacan que no todo es malo, pues podrían combatir ciertas enfermedades.
¿Qué beneficios a la salud tienen las galletas de animalitos?
Un estudio realizado por científicos de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) aseguró que las galletas de animalito contienen elementos que aportan beneficios a la salud, entre ellos:
- Previenen la anemia
Debido a su contenido de hierro que participa en el transporte de oxígeno y dióxido de carbono en la sangre; así como en la producción de la hemoglobina.
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- Fortalece los huesos
Debido a su contenido de Vitamina D, estas galletas mejoran la salud ósea, y apoya en la absorción de fósforo y calcio.
- Mejora la musculatura
Estas galletas también son ricas en magnesio, un mineral que de acuerdo con la Fundación Española del Corazón (FED), interviene en la transmisión del impulso nervioso y en la relajación muscular, así como en la regulación del metabolismo del fósforo y del calcio.
- Son ricas en antioxidantes
Las galletas de animalito aportan vitamina C, que en el cuerpo actúa como antioxidante al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres.
- Combate la osteoporosis.
Estas delicias también aportan calcio, un mineral esencial para la formación y la salud de huesos y dientes. Además, participa en la transmisión del impulso nervioso.
Aunque las galletas de animalitos tiene múltiples beneficios también aportan hasta 562 miligramos por cada 100 gramos de producto por lo que se recomienda consumirlas con moderación.