Tener un buen estado de salud debería ser lo más importante para todos nosotros. Una de las principales cosas que tratamos de hacer es comer saludable y ejercitarnos. De hecho, hay personas que llevan esto un nivel arriba y usan vitaminas o suplementos.
Dichas opciones son de mucha ayuda para mantener altas nuestras defensas y así prevenir enfermedades de todo tipo. Hay otro producto que también entra en esta categoría, se trata de los multivitamínicos. Muy útiles para nuestro cuerpo, pero que en exceso pueden ser muy perjudiciales.
¿Qué efectos secundarios tienen los multivitamínicos?
Para saber identificar una sobredosis de estos medicamentos tenemos que darnos cuenta si los estamos consumiendo más de lo normal, ya sea de forma intencional o accidental. Su riesgo está latente, ya que no requiere una receta médica para comprarlo y aprovechar las grandes porciones de calcio, vitamina D y vitamina A que contienen.
Los síntomas pueden variar entre cada persona, pero se presentan en forma de :
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Sobredosis
- Hierro incluye vómitos, diarrea o debilidad y en un largo plazo pueden desarrollar coma, presión arterial baja e insuficiencia hepática.
- Vitamina D, niveles de calcio en la sangre muy elevados.
- Vitamina A, náuseas y vómito, mareos, visión borrosa.
Además de afectar muchas partes del cuerpo y el sistema.
- Labios secos y agrietados (por sobredosis crónica)
- Irritación en los ojos
- Mayor sensibilidad de los ojos a la luz
- Latidos cardíacos irregulares
- Latidos cardíacos rápidos
- Dolor en los huesos
- Dolor articular
- Dolor muscular
- Debilidad muscular
- Piel seca y agrietada
- Picazón, ardor en la piel o erupción cutánea
- Zonas de color amarillo y anaranjado en la piel
- Sensibilidad al sol
- Pérdida de cabello
Con esto no tratamos de asustarte o incitarte a no usarlas más, solo queremos mostrarte el efecto negativo que pueden tener. Recuerda que todo en exceso hace mal, hasta las vitaminas.
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