Seguro en más de una ocasión has recurrido a los famosos remedios caseros cuando estas enfermo. Y es que como no hacerlo, si muchas veces el alivio para esa tos o esos malestares estomacales están las calles o en nuestro jardín.
La bugambilia, conocida por sus vibrantes colores, también ofrece sorprendentes beneficios para tu salud cuando se consume. Esta bebida, es muy popular en algunas regiones de México, no solo por ser muy rica y refrescante, sino que también está llena de propiedades medicinales que pueden mejorar significativamente tu salud.
Esto es lo que pasa a tu cuerpo si bebes agua de bugambilia
Primero que nada, si, si es comestible esta flor y la cantidad de beneficios que tiene te sorprenderán. Para preparar un rica agua de bugambilia solo debes hervir en una olla un litro de agua, añadir las flores (no olvides lavarlas bien), dejar reposar unos cuantos minutos, colar, añadir endulzante y limón al gusto y ¡listo!
Algunos de los beneficios de consumir esta bebida son:
- Alivio de problemas respiratorios: Uno de los usos más comunes del agua de bugambilia es para tratar enfermedades respiratorias. Sus propiedades ayudan a aliviar molestias como la tos, el asma y la bronquitis. Además, al beber esta infusión, se facilita la expulsión de flemas y se reduce la irritación de las vías respiratorias.
- Propiedades antiinflamatorias: La bugambilia actúa como un antiinflamatorio natural, ayudando a reducir la inflamación en el cuerpo. Lo que resulta ser sumamente beneficioso para personas que sufren de artritis, dolores musculares, etc.
- Fortalece el sistema inmunológico: El agua de bugambilia es muy rica en antioxidantes que ayudan a fortalecer tu sistema inmunológico. Estos antioxidantes reducen el riesgo de enfermedades crónicas y promueven una mejor salud en general.
- Mejora de la digestión: Esta bebida también puede mejorar la salud digestiva y es que ayuda a aliviar problemas como la indigestión y el estreñimiento, gracias a sus propiedades digestivas naturales.
- Efecto calmante y relajante: Por último, además de sus beneficios físicos, el agua de bugambilia tiene un efecto calmante y relajante que puede ayudar a reducir problemas como el estrés y la ansiedad.
Así que ya lo sabes, el agua de bugambilia es una bebida deliciosa y muy beneficiosa que puede integrar en tu día a día, ya sea para aliviar problemas respiratorios, fortalecer tu sistema inmunológico o disfrutar de una rica bebida para ayudar a relajarte después de un largo día. ¿Se te antoja? - Con información de Mejor con Salud.