Si tienes pensado hacer filetitos fritos, puedes comprar en Soriana el pescado para prepararlos, aprovechando que tiene casi regalado el kilo de filete tilapia.
Este "Martes y Miércoles de Campo" en Soriana encuentras con casi el 50% de descuento dicho filete, un pescado muy apreciado por su alto valor nutricional, de acuerdo con la Comisión Nacional de Acuacultura y Pesca (Conapesca).
La tilapia o mojarra es un pez de agua dulce de 10 a 30 cm de largo, que contiene grandes cantidades de vitaminas D y E, buenas para la piel; vitaminas del complejo B, que favorecen el sistema nervioso; fósforo y calcio, que fortalecen los huesos; y ácido fólico, subraya la Conapesca.
Por su parte, le sitio web MSD Salud Animal menciona que el pescado de oferta en Soriana ayuda prolongar la saciedad, mejorar la memoria y resistencia física.
“Su consumo ayuda a prolongar la sensación de saciedad, así como a mejorar el rendimiento físico y mental, favoreciendo la resistencia durante las actividades deportivas”, explica Alim Castillo, gerente de Cuentas Clave de la Unidad de Acuicultura de MSD Salud Animal en México.
Por si fuera poco, la tilapia contribuye a mejorar el proceso de digestión, ya que al ser un pescado blanco bajo en grasas, su consumo beneficia al sistema digestivo, por lo que evita la inflamación o el estreñimiento.
¿Cuánto cuesta el filete de tilapia?
En Soriana, el precio de lista del kilo de filete tilapia es de 150.50 pesos, pero este "Martes y Miércoles de Campo" tiene un descuento del 49%, gracias al cual su costo actual es de solo 76.90 pesos.
Con el filete tilapia puedes preparar deliciosos platillos para la Cuaresma, como pescaditos fritos, cechive, filete empapelado, al vapor o a la plancha.