Muchas personas prefieren comprar pan integral debido a los múltiples beneficios que ofrece para la salud en comparación con el pan blanco tradicional. Si eres una de ellas, entonces sigue leyendo, pues te contaremos de una marca que no pasa de los 40 pesos con altas dosis de fibra y proteína, según la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).
Y es que cabe destacar que el pan integral se elabora con harina de trigo que conserva el salvado y el germen, lo que le proporciona un mayor contenido de fibra, vitaminas y minerales esenciales.
Este es el pan integral con altas dosis de fibra y proteína
De acuerdo con especialistas, el pan integral contiene menos carbohidratos refinados, lo que lo hace más nutritivo y menos propenso a causar picos de glucosa.
Profeco sabe que muchas personas optan por este tipo de pan, por ello puso bajo la lupa varias marcas, de las cuales analizó las siguientes características:
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- Cantidad de azúcares totales, sodio, grasa, proteína y fibra
- Se verificó que no contuvieran microorganismos que afecten la calidad del producto
- Se revisó que los productos cumplieran con lo declarado en la etiqueta
Tras esta evaluación, Profeco encontró que el pan integral de la marca Esperanza destaca por su alto contenido de proteína, ya que registra 9 gramos por cada 100 gramos.
Cumple al hablar de calidad sanitaria, además, contiene 5 gramos de fibra, a diferencia de otros productos que registran únicamente 2.5 gramos.
¿Cuánto cuesta el pan integral Esperanza?
De acuerdo con Profeco, el pan integral en su presentación de 640 gramos tiene un precio accesible de solo 37 pesos.
Este costo lo convierte en una opción económica para las familias que buscan incorporar un alimento saludable y rico en fibra a su dieta diaria sin afectar su presupuesto.
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