Seguramente te ha pasado que cuando haces ejercicio te arde la cara y por ende se te pone muy roja. Aunque a veces puede tratarse de molestos y fuertes picores, no es un hecho preocupante para la salud, esto tiene una explicación y aquí te diremos.
Como ves, la sensación de ardor en la cara después de hacer ejercicio es una experiencia común y puede ser causada por varios factores.
¿Por qué me arde y pica la piel cuando hago ejercicio o deporte?
De acuerdo a expertos, la clave del enrojecimiento y el picor de piel cuando haces ejercicio está en la activación y aumento de la circulación sanguínea durante el entrenamiento.
Cuando haces deporte los músculos se contraen y estiran constantemente, por lo que necesitan un mayor flujo sanguíneo para realizar los movimientos.
Te podría interesar
Expertos indican que en la mayoría de los casos, la sensación de ardor en la cara después de hacer ejercicio es inofensiva y desaparece por sí sola. Sin embargo, si la sensación es muy intensa o si dura más de unas horas, es posible que tengas una condición médica subyacente, como una alergia, una enfermedad de la piel o un problema cardíaco.
Causas del ardor en la cara después de hacer ejercicio
Estas serían algunas de las causas o motivos de que te arda la cara cuando hacer ejercicio ya sea en el gimnasio o algún deporte en general.
La vasodilatación: Cuando haces ejercicio, tu cuerpo aumenta el flujo sanguíneo a los músculos para proporcionarles oxígeno y nutrientes. Esto también puede causar que los vasos sanguíneos de la cara se dilaten, lo que puede hacer que la cara se enrojezca y se sienta caliente o ardiendo.
La producción de ácido láctico: El ácido láctico es un subproducto de la descomposición de los carbohidratos para producir energía durante el ejercicio. Cuando haces ejercicio intenso, tu cuerpo produce más ácido láctico de lo que puede eliminar. Esto puede causar una sensación de ardor en la cara y en otros músculos.
La exposición al sol: Si haces ejercicio al aire libre, la exposición al sol también puede contribuir a la sensación de ardor en la cara.
¡Sigue a Grupo Fórmula!