Si durante este fin de semana se te pasaron las copas seguramente en este momento tienes una cruda insoportable que incluyen dolor de cabeza, náuseas, irritación o inflamación estomacal; esto se debe principalmente a la deshidratación.
¿Qué es la cruda o resaca?
La resaca o también llamada cruda, se refiere a los síntomas que ocurren como consecuencia de beber demasiado alcohol.
De acuerdo a expertos, el alcohol inhibe la liberación de vasopresina, una hormona producida por el cerebro que envía señales a los riñones para que retengan líquidos. Como consecuencia, el alcohol aumenta la frecuencia para orinar y la pérdida excesiva de líquidos provocando deshidratación.
¿Las crudas son peligrosas o solo dolorosas?
Las resacas pueden ser peligrosas y dolorosas. Durante una cruda, la atención, la toma de decisiones y la coordinación muscular de las personas pueden verse deterioradas. Además, la capacidad para realizar tareas importantes, como conducir, operar maquinaria o cuidar a otras personas, puede verse afectada de manera negativa, por lo que no es recomendable ingerir alcohol cuando se va a conducir o realizar trabajos peligrosos.
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Suero oral casero para curar la cruda
Existen varios remedios para curar la resaca, sin embargo, una de las bebidas que mejor hidratan el cuerpo es el suero oral. Y en esta ocasión te enseñaremos a preparar el mejor y más fácil desde la comodidad de tu hogar, solo necesitarás cuatro ingredientes que seguro tienes en casa, y sino, podrás comprarlos sin problemas en la tienda.
Los ingredientes que necesitas son:
- 1 litro de agua mineral
- 1 cucharada de sal
- El jugo de 4 limones
- Hielos
- Procedimiento para decirle adiós a la cruda
- Exprime los limones en un vaso
- Coloca la cantidad de agua mineral que desees tomar puede ser un litro o bien medio
- Coloca la cucharada de sal
- Hielo al gusto y revuelve y disfruta.