No muchas personas saben con qué frecuencia deben cambiar su ropa de cama, entre las sábanas y las fundas de las almohadas. Por eso, es importante hacer de su conocimiento que se trata de elementos cruciales para mantener un buen estado de la piel. Esto es lo que dicen los expertos.
Al ser algo que está en contacto directo con la piel y con el cabello, las fundas de almohada deberían cambiarse cada dos días, según dijo la gurú de limpieza Shannon Lush en declaraciones citadas por Vogue.
Lo anterior es porque, si está sucia, podría causar afectaciones en la piel como un brote de espinillas. Además es muy probable que al recostarse sobre ella se le queden pegados restos de maquillaje, lo que dañaría el cabello.
¿Cada cuándo cambiar las sábanas?
En el caso de las sábanas es un poco más retirado el tiempo de sustitución, ya que no están directamente involucradas con el rostro. Así que puedes respirar un poco.
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De acuerdo con Philip Tierno, microbiólogo de la Universidad de Nueva York, se deben lavar las sábanas una vez a la semana por la cantidad de células muertas, ácaros de polvo y restos de cremas que se quedan en ellas. Esto aumentaría a dos o tres veces por semana si la persona duerme sin ropa.