Existe una frase muy famosa del pensador chino Confucio que dice: “Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida”; sin embargo, hay varios factores en la industria laboral que pueden afectar tu rendimiento, ánimo e interés por tu empleo, por ello, te daremos a conocer los cinco trabajos que te hacen envejecer más rápido.
Y es que aunque seas el fan número uno de tus actividades laborales, los proyectos, la exigencia de tus patrones, la carga laboral y hasta los problemas con tus colegas pueden causarte estrés, lo que conlleva a un envejecimiento prematuro.
Así lo descubrió la firma estadounidense Merz Aesthetics, quien a través de una investigación realizada en 2015, encontró que existen cinco trabajos que te harán envejecer más rápido de lo normal.
¿Cuáles son los 5 trabajos que te hacen envejecer más rápido?
De acuerdo con la compañía dedicada a la medicina estética con más de un siglo de experiencia en el cuidado de la salud, hay personas que están envejeciendo prematuramente a causa de las labores que desempeñan día con día.
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En el estudio participaron 5 mil personas de entre 18 y 64 años de diferentes países, de las cuales más del 57 por ciento cree haber envejecido a consecuencia de su empleo.
Según lo revelado por Merz Aesthetics, las cinco profesiones en las que existe mayor riesgo de envejecer más rápido son:
- Publicidad y periodismo
Estas profesiones se ubican en el primer lugar de la lista debido a que provocan altos niveles de estrés físico, emocional e intelectual.
- Sector energético
Las personas que trabajan en esta industria se enfrentan a largas jornadas de trabajo, por lo cual duermen poco y su rendimiento se verá terriblemente afectado.
- Recursos humanos
Estos profesionales viven en un estrés constante al realizar de manera regular diversos análisis psicológicos y psicométricos, así como extenuantes búsquedas de personal, lo que conlleva a un envejecimiento prematuro.
- Marketing y relaciones públicas
La mayoría cree que se trata de uno de los trabajos más divertidos y desestresantes; sin embargo, estas personas se desgastan mucho física y mentalmente.
- Hotelería
Debido a que la satisfacción del cliente es el principal objetivo de esta profesión, es una de las profesiones más estresantes debido a que se deben cumplir con las necesidades y expectativas de cada visitante en diversos servicios.
¿Cómo retrasar el envejecimiento?
Si tu empleo se encuentra entre los antes mencionados y te preocupa que tu imagen comience a deteriorarse de manera prematura, seguramente te interesará conocer formas de retrasar el envejecimiento.
Debes saber que envejecer es inevitable; sin embargo, hay hábitos sanos que te ayudarán a retrasar al máximo los achaques futuros, entre los que se encuentran:
- Descansa lo suficiente
- Hidrata y protege tu piel
- Medita
- Come de manera saludable
- Bebe más agua
- Socializa
- Práctica alguna actividad física
Ahora que conoces los cinco trabajos que te hacen envejecer más rápido, te sugerimos seguir los consejos antes mencionados para retrasar estos efectos.