Cuando se está en la búsqueda de perder peso, cualquier consejo es bienvenido, y por eso hoy en día, muchas personas recurren a tomar agua de jamaica con el fin de que les ayude en su proceso dietético, ya que según la vox pópuli, tiene propiedades únicas.
Ya sea en agua o té, la jamaica es conocida por su gran variedad de beneficios que aporta a quienes deciden consumirla. Sin embargo hay muchos mitos que la rodean, por eso a continuación te decimos si es verdad que funciona para bajar de peso o no.
¿El agua de jamaica ayuda a la pérdida de peso?
Se trata de una planta originaria de África, donde es considerada como una de las más importantes debido a sus propiedades medicinales, según informó una investigación realizada por la University of Texas at El Paso, además que se puede usar en líquidos fríos o calientes, según sea el gusto.
También es diurética y aporta vitaminas A y C, así como calcio, hierro y fósforo. Según expertos, el agua o té de jamaica sí ayuda en la pérdida de peso, ya que ayuda a eliminar la grasa acumulada en el estómago y a controlar el apetito. Y no se terminan ahí sus beneficios, puesto que también ayuda a aliviar el insomnio y también nivela la glucosa en la sangre. ¿Ves? Casi mágica.
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Pero es fundamental que tengas en cuenta que la manera correcta de tomarla, para así aprovechar todos sus nutrientes, es ingerirla sin azúcar. Lo recomendable es que bebas tres vasos diariamente, antes de cada comida.