Has pensado en dar un paso más y cuidar tu cuerpo, pasarte de copas no ayuda para nada, así que para que tu hígado funcione mejor te recomendamos algunos excelentes desintoxicantes.
Mientras que la piel es el órgano más grande del cuerpo humano, el hígado es el órgano interno más grande y tiene una función muy importante para el cuerpo.
El hígado tiene más de 500 funciones importantes, entre ellas ayuda a la digestión, descompone las grasas en el intestino delgado, elimina toxinas y evita el sangrado a través de la coagulación de la sangre.
Para asegurarte de que tu hígado esté sano y funcione de manera óptima tras pasarte de copas te tenemos estas recomendaciones:
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4 remedios infalibles para limpiar tu hígado
1. Agua tibia con limón
Es muy popular tomar agua con limón para empezar el día. Ayuda a la digestión, refuerza el sistema inmunológico gracias a la Vitamina C del limón y ayuda a depurar el organismo.
2. Diente de león
El diente de león es un valiosísimo aliado para depurar el hígado. Esta raíz previene las hemorragias del hígado y mejora el flujo de bilis. Puedes encontrarla fácilmente en el herbolario o en grandes superficies.
3. Boldo
No te vamos a engañar, ¡sabe horrible! pero su efecto es tan espectacular que merece la pena probarlo. Combate infecciones urinarias, depura la sangre, favorece la eliminación de toxinas y colabora en el buen funcionamiento de hígado y riñones.
4. Infusión de avena
La bebida de avena se ha puesto muy de moda en los últimos años. Contiene fibra, vitaminas y minerales que mejoran la digestión y contribuyen a la limpieza hepática e intestinal. La avena además promueve un buen descanso gracias a su efecto relajante que aumenta el nivel de bienestar y facilita el sueño.
Para hacer esta bebida necesitarás 3 cucharadas de avena, una taza de agua y una cucharadita de canela en polvo.
- Deja en remojo la avena durante 7-8 horas los copos de avena
- Escurre y tritura junto con la taza de agua y la canela.
- Agrega miel si quieres endulzar la bebida.
Entonces no olvides tomar alguno de estos remedios para desintoxicar tu hígado luego de la fiesta.