Alicia Ortega Martínez, supervisora de salud pública del IMSS en Chihuahua, dijo que con motivo de este regreso a clases, en Chihuahua recomienda a madres y padres de familia fomentar el hábito del descanso en sus hijos.
Expresó que en el periodo vacacional es común que los menores de edad hayan alterado sus horarios al dormir; es decir, se levantaban más tarde y dormían hasta altas horas de la noche y madrugada, por lo que es importante retomar buenos hábitos en el sueño.
Detalló que existen elementos fundamentales para una buena calidad del sueño, entre los que destaca la duración, debe ser suficiente para estar descansado y alerta al día siguiente.
La especialista indicó que la incapacidad para obtener calidad en el sueño puede conducir a poca vigilancia, decadencia de desempeño en el estudio, falta de atención, disminución de la concentración y descenso de rendimiento académico.