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Horario de Verano: ¿Dormirás más o menos? Esto pasará con su eliminación

La iniciativa de Ley de Husos Horarios de los Estados Unidos Mexicanos busca eliminar el horario de verano, ¿cómo beneficia a tu salud?

Esto propone la iniciativa de Ley de Husos Horarios que busca poner fin al horario de verano. Créditos: Especial
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La Comisión de Energía de la Cámara de Diputados votó a favor de la iniciativa de Ley de Husos Horarios, enviada por el presidente Andrés Manuel López Obrador (AMLO) y que busca la eliminación del horario de verano, con la finalidad de establecer un horario único para la República mexicana; ahora toca al Pleno votar si es aprobada o desechada.

En la exposición de motivos que se hace en la iniciativa de Ley de Husos Horarios, Presidencia de la República expone varios motivos entre los que se encuentran: un bajo nivel en el ahorro de energía (apenas de 1 por ciento) y hasta aspectos socioeconómicos, como el "incremento de los niveles delictivo" al no haber luz natural durante las mañanas.

¿Dormirás menos o más con la posible eliminación del horario de verano?

De acuerdo con la iniciativa enviada por el gobierno de la Cuarta Transformación, las personas dormirán más si se elimina el horario de verano (u horario estacional), ya que diferentes análisis reportaron "una pérdida de sueño aproximada de 27 minutos por noche", además de una mayor "somnolencia diurna".

La Sociedad de Investigación sobre Ritmos Biológicos (SRBR, por sus siglas en inglés) afirma que los horarios estacionales ocasionan "desequilibrios" en el reloj biológico de las personas, sobre todo durante el periodo de adaptación. Mientras que la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) advierte de efectos como somnolencia, irritabilidad y dificultad para concentrarse.

Un reloj biológico es cuando el cuerpo humano se regula a través de los llamados ritmos circadianos, es decir, cambios físicos, mentales y conductuales que se dan en un periodo de 24 horas. Se trata de un mecanismo natural que responde a factores como la luz y oscuridad, el cual se encuentra presente en todos los seres vivos.

¿Qué propone la iniciativa para eliminar el horario de verano?

La iniciativa de Ley de Husos Horarios busca implantar un sólo horario estacional (el llamado horario de invierno) en la República mexicana, aunque respetando los husos horarios vigentes desde la Conferencia Internacional de Meridianos en 1884, es decir, tiempo del centro, tiempo del Pacífico y tiempo del noroeste.

Sólo los municipios fronterizos conservarán el llamado horario de verano, debido a la relación que tienen con los Estados Unidos; esta medida se aplicará desde las 02:00 horas del segundo domingo de marzo y hasta las 02:00 horas del primer domingo de noviembre, cuando volverán al horario de invierno.

En caso de que los diputados y senadores voten a favor de la iniciativa que busca eliminar el horario de verano, será abrogada la Ley del Sistema Horario de los Estados Unidos Mexicanos, la cual fue publicada el 29 de diciembre de 2001 en el Diario Oficial de la Federación (DOF).