La mayoría de los mexicanos siempre acompañan su desayuno o cena con un pancito; sin embargo, hay otros que prefieren tomar su vaso de leche o café con un pastelito empacado, pero ¿sabías que estos productos son peligrosos para tu cuerpo?
De acuerdo con un estudio realizado por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) algunos famosos pastelillos que se comercializan en el mercado mexicano tienen ingredientes que son dañinos para la salud de chicos y grandes.
Gran parte de estos productos aportan bastantes calorías, grasas, azúcares y edulcorantes, los cuales, si se consumen en exceso pueden producir un aumento de peso, y esto a su vez podría derivar en obesidad.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS) recomiendan que se reduzca el consumo de azúcares añadidos a menos del 10 por ciento de las calorías totales diarias, lo que equivale a 50 gramos de azúcares, aunque se recomienda una ingesta de 25 gramos.
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5 pastelillos más peligrosos para mi cuerpo
En el análisis de Profeco se encontró que varios de estos productos superan los 25 gramos recomendados por la OMS, algunos pueden contener menos azúcar; sin embargo, debe considerarse que además del pastelito se consumen otros alimentos durante el día, lo que podría llevar a exceder dicha recomendación.
Por ello, a continuación te presentamos los cinco pastelillos más peligrosos para tu cuerpo, según el estudio de la Procuraduría.
- Cinnamon Rooll. Aporta 398 calorías y tiene 29.9 gramos de azúcares.
- Marinela Napolitano. Aporta 25.7 gramos de azúcares por pieza y tiene 244 calorías.
- Mrs. Freshley’s Balonazos. Tiene 25.1 gramos de azúcares por pieza.
- Gansito Marinela. Contiene 203 calorías y 22.5 gramos de azúcares. Además contiene azúcares añadidos como jarabe de maíz de alta fructuosa, azúcar invertido, glucosa, maltosa y jugo concentrado de manzana.
- Dálmata Wonder. Tiene 234 calorías y 20.3 grados de azúcares, también tiene jarabe de maíz de alta fructuosa, jarabe de maíz y glucosa.
Estos son los pastelillos más peligrosos para tu salud, por lo que la próxima vez piensa dos veces antes de adquirir un producto.