El INAPAM ofrece una serie de beneficios y descuentos a todas las personas de 60 años y más que cuentan con tarjeta vigente, entre las que destacan la realización de actividades deportivas como la natación, disciplina que ayuda a fortalecer los músculos y evitar futuras lesiones. A continuación, te decimos dónde practicarla.
Los centros culturales del Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM) cuentan con varias clases y actividades deportivas, entre las que destacan: atletismo, basquetbol, cachibol, frontón y, por supuesto, la natación, debido a que se trata de un deporte ideal para las personas de 60 años o más.
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¿En qué centros del INAPAM dan clases de natación?
En la Ciudad de México, el INAPAM cuenta con cuatro centros culturales donde se ofrecen diferentes clases y talleres. Para conocer la disponibilidad de los cursos, los adultos mayores pueden llamar a los números telefónicos que a continuación se proporcionan; es importante recordar que las inscripciones son este mes de junio y las siguientes serán hasta septiembre.
¿Dónde se ubican los centros culturales del INAPAM en la Ciudad de México?
- Centro Cultural Aragón: Aragón no. 224, colonia Álamos, alcaldía Benito Juárez; teléfonos 55 79 83 05 y 55 79 83 95.
- Centro Cultural Alhambra: Alhambra no.1113, colonia Portales, alcaldía Benito Juárez; teléfonos: 5539 9637 y 5672 8301.
- Centro Cultural Cuauhtémoc: Cuauhtémoc no.956, colonia Narvarte, alcaldía Benito Juárez; teléfono: 56 69 31 04.
- Centro Cultural San Francisco: San Francisco no.1809, colonia Del Valle, alcaldía Benito Juárez; teléfonos: 55 34 95 97 y 55 24 05 15.
¿Qué descuentos para clases de natación da el INAPAM?
En caso de que un adulto mayor no sepa nada y tenga deseos de aprender, el INAPAM ofrece una serie de sitios que ofrecen descuentos con tan sólo presentar la tarjeta del instituto. Es importante preguntar si las clases son adaptadas a las necesidades de este grupo de edad.
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Estado de México
- Amecameca: Escuela de Natación Menn Parr (20 por ciento)
República mexicana
- Acuática Nelson Vargas (50 por ciento)
¿Cómo tramitar la tarjeta del INAPAM?
De acuerdo con el INAPAM, la persona interesada debe presentar los siguientes documentos en original y copia: un documento para comprobar la identidad, un documento para comprobar la edad, un comprobante de domicilio y dos fotografías de tamaño infantil a blanco y negro.
- Para comprobar la identidad: credencial de elector, licencia de manejo, pasaporte vigente, credencial del IMSS o ISSSTE.
- Para comprobar la edad: credencial de elector, pasaporte vigente, credencial del IMSS o ISSSTE, acta de nacimiento o CURP.
El trámite para acceder a la credencial se realiza de manera presencial en cada uno de los módulos instalados. Para conocer el módulo más cercano al domicilio del interesado, éste o sus familiares deben acceder a la página (www.gob.mx/inapam), luego dirigirse a la pestaña de 'Acciones y programas', para luego seleccionar 'Módulos INAPAM' a nivel nacional.