La pandemia actual derivada por el brote de COVID-19, que surgió a finales de 2019, en Wuhan, ha generado grandes cambios en la vida de todas las personas que habitan el planeta, y han obligado a la adaptación de una "nueva normalidad", incluso podría estar afectando la memoria a pesar de no haber sido contagiados.
Los infectados por coronavirus han presentado síntomas cognitivos entre las secuelas que causan problemas para recordar eventos recientes, pensar en nombres, palabras o les resulta difícil mantener la concentración y manipular información, según la revista Annals of Clinical and Translational Neurology.
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Sin embargo, un profesor de psicología y neurociencia cognitiva de la Universidad de Kent en el Reino Unido, llamado Amir-Homayoun Javadi, señaló que la pandemia también podría estar afectando la memoria de las personas que se han enfermado de COVID-19.
Dijo a que todos pueden presentar dificultades en el cerebro para crear y mantener recuerdos por habituarnos a ciertas cosas y no planificar o hacer mucho al respecto.
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"Y acostumbrarse demasiado a la vida en este momento puede significar daño cognitivo, alteración de la memoria y problemas para mantener la atención", agregó Javadi.
La conformidad en los días, la rutina, la falta de cambios, la poca actividad social, entre otros aspectos, que fueron ocasionados por la pandemia, causan dicha dificultad.
Michael Yassa, corresponsal médico jefe de CNN, indicó que generar un recuerdo no es tan simple como tomar una fotografía, sino que se requiere más complejidad porque depende del contexto una codificación adecuada para lograrlo.
¿Que se puede hacer ante la perdida de memoria por la pandemia?
El profesor Amir-Homayoun Javadi recomienda hacer algunos cuantos cambios como salir al cine de vez en cuando, o mantener conversaciones con otras personas, de esa manera se podrán relacionar los recuerdos en la memoria y será más fácil.
Rudy Tanzi, profesor de neurología en la Escuela de Harvard, explicó que se puede tratar de mantener el cerebro sano con las siguientes actividades:
- Dormir
- Manejar el estrés
- Interactuar socialmente
- Hacer ejercicio
- Aprender cosas nuevas
- Hacer dieta.
Las actividades recomendadas por los expertos pueden mantener anclajes en el cerebro y hacer que la memoria trabaje adecuadamente.
Con información de CNN