Ya sea para un cereal o un licuado, la leche es un alimento fundamental en la dieta humana y por ello te diremos cuál es la mejor marca de leche que tiene más proteína y menos grasa, según un estudio de la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).
Y es que la Profeco realizó un estudio de laboratorio a 20 productos de varias marcas de leche para determinar si cumplen con lo que indican en la etiqueta y no le mienten al consumidor; en ese análisis salió una marca de leche que es de las mejores y te diremos por qué.
¿Cuál es la leche que tiene más proteína y es recomendada por Profeco?
Se trata de la leche Lala 100 sin lactosa + Proteína light, una opción láctea diseñada para quienes buscan los beneficios de la leche con un menor contenido de lactosa y un aporte extra de proteína, además de ser reducida en grasa.
De acuerdo con el estudio del Laboratorio de Profeco, esta leche contiene 14.65 gramos de proteína, 7.98g de carbohidratos, 114 kcal y solo un 2.65 gramos de grasa. Es decir, es una opción bastante saludable para quienes gustan de consumir leche, ya que estarán teniendo un buen aporte de proteínas.
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Esta leche etá elaborada para personas con intolerancia a la lactosa, facilitando la digestión y evitando molestias y Profeco indicó que contiene un 70% más de proteína en comparación con la leche convencional, lo que contribuye al desarrollo y mantenimiento de la masa muscular.
Es una opción light, con un contenido reducido de grasa, ideal para quienes buscan controlar su ingesta calórica, aporta calcio, esencial para la salud ósea, y vitaminas A y D, importantes para diversas funciones del organismo.
Beneficios de la leche Lala light +proteína
- Digestión fácil: Al no contener lactosa, es una alternativa para personas con sensibilidad a este azúcar.
- Aporte de proteína: Ayuda a cubrir las necesidades proteicas, especialmente para personas activas o deportistas.
- Control de peso: Su bajo contenido en grasa la hace adecuada para dietas de control de peso.
- Nutrición completa: Aporta nutrientes esenciales como calcio y vitaminas.
Mejores leches deslactosadas
- Lala 100 fresca sin lactosa + calcio + 30%
- Lala 100 sin lactosa + proteína 54g
- Lala 100 sin lactosa + proteína 54g Light
- Lala deslactosada.
